AlexandreBBD 41 Postado Agosto 6, 2020 às 18:07 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 18:07 Então queria apenas saber como vocês conseguem definir a sua meta de peso, ou saber quando finalizar ou bulking. Eu tenho a meta de bater 80kg, que seria +15 desde do início. Atualmente com 70kg me acho ainda bem magro, por isso a meta de 80kg. Fotos com pump e iluminação obviamente E meu primeiro bulking, será que é possível ganhar 15kg natural sem ficar fora de forma. Levando em conta que tenho 1,65cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SaBiih 3998 Postado Agosto 6, 2020 às 18:16 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 18:16 Naum se ligue no peso, use apenas para saber se está em superavit ou déficit. Do que adianta vc chegar nos 80 kgs se naum gostar do seu shape no espelho/sem camisa? Use sua aparência como parâmetro e naum um número aleatório na balança. OBS: Tira esse bigodinho, pelamor....kkkkkkkkkkk 96LBS e projetohuck2 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
projetohuck2 3909 Postado Agosto 6, 2020 às 18:21 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 18:21 Agora, SaBiih disse: Naum se ligue no peso, use apenas para saber se está em superavit ou déficit. Do que adianta vc chegar nos 80 kgs se naum gostar do seu shape no espelho/sem camisa? Use sua aparência como parâmetro e naum um número aleatório na balança. OBS: Tira esse bigodinho, pelamor....kkkkkkkkkkk Bígodeira classic... Mês passado fui no barbeiro, tava dando uma baixada na barba, ai a bigodeira ficou destacada, quase cai não besteira de deixar só bigodeira pique mexicano kk.... Sobre shape, só tentado para saber.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrHyde 101 Postado Agosto 6, 2020 às 18:26 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 18:26 Natural da dependendo do tempo, em 3 meses não da não kkkkkkkk mas não se preocupe com o peso, é só uma das variaveis, importante é o espelho. Bigodinho chavoso hein Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NewbieTrack 3503 Postado Agosto 6, 2020 às 18:34 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 18:34 1,65cm? HM... Em quanto tempo? Se o tempo for curto/médio eu acho que é muito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anjosgotoglory 1100 Postado Agosto 6, 2020 às 19:15 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 19:15 Mete enantato que vem rapidin rsrs zoeira bigodin chave Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EMD 1461 Postado Agosto 6, 2020 às 19:21 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 19:21 Acho que dá para ganhar 15kg, mas vai demandar tempo se você quiser somente mm dispensando a gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96LBS 1335 Postado Agosto 6, 2020 às 19:24 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 19:24 Foca em progressão de carga com leve superávit e mantenha assim por anos, a la David Laid... Evolua com qualidade, sem pressa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaku 888 Postado Agosto 6, 2020 às 19:26 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 19:26 Comecei com 58 e era bem magro, to com 83 e me acho magro ainda. BF entre 12 e 14 se pa projetohuck2 e AlexandreBBD reagiu a isso 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96LBS 1335 Postado Agosto 6, 2020 às 19:39 Compartilhar Postado Agosto 6, 2020 às 19:39 12 minutos atrás, Kaku disse: Comecei com 58 e era bem magro, to com 83 e me acho magro ainda. BF entre 12 e 14 se pa Passando de 1,80, você vai ser SEMPRE magro kkkkkkkkk... Maldição da porra. Eu me achava magro com 73kg, subi para 83kg, no espelho, parecia que continuava com 73kg... Atualmente com 93~94... Ainda me vejo magro kk AlexandreBBD e Kaku reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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