96LBS 1335 Postado Junho 30, 2020 às 17:36 Compartilhar Postado Junho 30, 2020 às 17:36 slingshot pra mim é tomar 30mg de dianabol antes do treino kkk josemadruga_ e Vecchio reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FNoleto 54 Postado Abril 30, 2021 às 04:16 Compartilhar Postado Abril 30, 2021 às 04:16 O treino de ontem foi o terceiro legs que fiz abrindo com agachamento (levantando meu próprio peso em 6 repetições). Em uma das reps senti uma fisgada na lombar e depois fiquei sentindo o resto do dia. Seria interessante usar cinto nesse exercício enquanto tento fortalecer a região com hiperextensão lombar e outros? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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