Gostaria de saber em quantos% de gordura estou

[96LBS 1335]

Tô junto com o amigo acima, vejo pelo menos 15% aí.

Pra você saber cara, é bem simples, vá a uma academia, peça para fazer uma avaliação, diz que vai iniciar, paga só a avaliação (20 mangos mais ou menos aqui), tira as medidas pelo método pollock 7~9 dobras e acabou, você vai ter uma certeza. 

[Apenasumbobo 0]

4 horas atrás, yCARE- disse:

cara as vezes está se pesando alimentado isso pode variar pra uns ~2kg dependendo da quantidade de comida,

Eu me peso em jejum ao acordar ,mas galera valeu pela ajuda eu queria uma estimativa ?

[frankx 2632]

Uns 15 ou 16%. 

 

Seus ossos aparentemente são muito largos ou então você deve ter pernas grossas, porque não parece 77kgs mesmo não rs

[Apenasumbobo 0]

5 minutos atrás, frankx disse:

Uns 15 ou 16%. 

 

Seus ossos aparentemente são muito largos ou então você deve ter pernas grossas, porque não parece 77kgs mesmo não rs

Vdd esqueci de mostrar as pernas kkk ? eu treino ela também kkkk

[Apenasumbobo 0]

21 minutos atrás, frankx disse:

Uns 15 ou 16%. 

 

Seus ossos aparentemente são muito largos ou então você deve ter pernas grossas, porque não parece 77kgs mesmo não rs

Não acho forte a perna n 

16 minutos atrás, Apenasumbobo disse:

Vdd esqueci de mostrar as pernas kkk ? eu treino ela também kkkk

 

[frankx 2632]

A perna tá boa leke, achei melhor que o tronco. Sua genética é boa, se for pra musculação vai evoluir demais 

[Apenasumbobo 0]

10 minutos atrás, frankx disse:

A perna tá boa leke, achei melhor que o tronco. Sua genética é boa, se for pra musculação vai evoluir demais 

Já tentei só que quando entrei o prof me botava pra treinar com pesos muito leveis e n via resultado parti pra calistenia onde consegui me desenvolver mais 

[Visitante]

12 horas atrás, asafes disse:

cara, n precisa provar nada, mas a gente não é bobo, é óbvio que seu peso não chega a isso tudo

 

77kg é logo ali pra 80kg

 

80kg em alguém de 1,73 já dá uma diferença MUITO grande

 

Besteira.

 

Eu tenho 1,75 e quando estava sedentário com 90kg - de gordura mesmo - eu diria que eu estava com no máximo uns 60kg por imagem e espelho.

[asafes 16]

3 horas atrás, Mr Nobody disse:

 

Besteira.

 

Eu tenho 1,75 e quando estava sedentário com 90kg - de gordura mesmo - eu diria que eu estava com no máximo uns 60kg por imagem e espelho.

É impossível você ter 1,75 pesando 90kg e dizer que aparentava ter 60kg, isso é questão de LÓGICA

 

se a maior parte desse peso era de gordura, você era GORDO

 

 

 

4 horas atrás, Apenasumbobo disse:

Não acho forte a perna n 

 

boas pernas fi, tem futuro

[IcmFi 141]

16 horas atrás, asafes disse:

cara, n precisa provar nada, mas a gente não é bobo, é óbvio que seu peso não chega a isso tudo

 

77kg é logo ali pra 80kg

 

80kg em alguém de 1,73 já dá uma diferença MUITO grande

 

o pinho tem sua altura e nesse vídeo aqui tá pesando 75kg, o %BF dele tá um pouco mais baixo que o seu, e o seu não chega a ser alto, logo não dá pra dizer que a maior parte do seu peso corresponde a gordura

 

agora olha a diferença brutal na estrutura corporal entre vocês

 

https://www.youtube.com/watch?v=X5RqrQG_O_s

O cara deve ter 77 kg sim, tenho a mesma altura e Shape parecido, estou em off... tenho 76 kg. Ops off não, estou em bulking.