Este é o relato mais detalhado sobre Clembuterol. Bora?

[RonaldoC 808]

1 hora atrás, Gabrielcruz1 disse:

Acompanhando cara! Inclusive até criei uma conta nova p comentar, perdi a antiga!

Opa! Bem vindo, @Gabrielcruz1!!!

 

1 hora atrás, Gabrielcruz1 disse:

Mas acabei de comprar um Lavizoo previsão p chegar em 2 semanas, vou fazer também.
Sair um pouco da E.C e tentar um estimulo diferente. 

Cara, não se empolgue muito... Senti mais efeito quando usei EC (inclusive colaterais).

Estou ruminando um resumão aqui sobre a experiência com o clemb e lá vou explicar melhor.

 

1 hora atrás, Gabrielcruz1 disse:

Pretendo começar com o slow-k já uma semana antes, tenho costume de ter umas câimbras pesadas.

Sobre o Cetotifeno você acha melhor só tomar a partir do 2 ciclo do 15on? Ou a partir de uns 5 dias do primeiro contato?

Se você já tem câimbras normalmente, bom mesmo suplementar potássio, independente de usar o clemb ou não.

Mas se vai usar, passa a ser FUNDAMENTAL no seu caso o slow-k, e inclua tomates e bananas na dieta também.

O Cetotifeno pode ser usado desde o início do ciclo, mas o feeling é perceber uma redução dos colaterais. Ela não significa que o clemb esteja deixando de fazer efeito, mas sinaliza que seu organismo está se adaptando e possivelmente os receptores estejam ficando saturados.

 

Espero ter ajudado... Abração ae!

[josemadruga_ 3934]

1 hora atrás, VBOL disse:

E depois, melhorou sozinho ? 

 

-- 

 

Ao dono do tópico... é, rapaz, veja na consulta o que rolou. Eu duvido que o clen tem capacidade de baixar as coisas desse jeito. Deve ser outra coisa.

Sim sim, só doei sangue e já normalizou tudo

[RonaldoC 808]

RESUMO DA ÓPERA CLEMB

 

Ganhando peso pela falta de treinos na pandemia e meio desmotivado por estar estagnado, mesmo com uma redução calórica na dieta, tive a genial ideia de finalmente experimentar o clembuterol, já que tantos dizem ser o TOP dos queimadores de gordura...

 

Fiz exames (eletrocardiograma, pressão e ergométrico) – recomendo a todos que quiserem usar o clemb fazer esses exames ANTES, para evitar surpresas. Deu algo errado nos exames? ABORTE O PLANO DE USAR CLEMB!

 

Só para referência: eram 86,1kg / 24% no dia zero.

Auxiliares: Cetotifeno para não saturar os receptores, Slow-K e Taurina para evitar as câimbras.

 

Iniciei o ciclo em 04/07/20 com a dose inicial de 40mcg (1,6ml) e fui subindo gradativamente até chegar no 15º dia com 125mcg (5,0ml).

Mantive o Slow-K e Taurina todos os dias, mas entrei com o Cetotifeno só no dia 13, pois os colaterais estavam praticamente inexistentes.

 

Fim da primeira etapa, o saldo foi:

Peso 84,5kg (não medi BF) – pouquíssimos colaterais, o que pegou mesmo foi a tremedeira das mãos que chegou a ficar bem notável. Fora isso, não registrei nada digno de nota.  

 

Nos 15 dias off planejei manter o Cetotifeno e a Taurina somente. O Slow-K parei, retornando só na segunda etapa. E o Cetotifeno acabei parando também, pois dava muito sono... Só voltei a tomar três dias antes de começar a segunda etapa.

 

Segunda etapa comecei já em 75mcg (3,0ml) com aumento da dose a cada três dias, devido a não ter tido colaterais críticos. Mas não é o recomendável, vai muito da resposta de cada um.

 

Os colaterais foram só o tremor característico e uma pequena elevação dos batimentos cardíacos... pequena mesmo. Nos dias 8 e 9 o Cetotifeno acabou e bateu uma insônia, mas como normalmente tenho o sono MUITO pesado, o que me aconteceu foi acordar bem mais cedo que o habitual e não ter sonolência durante o dia.

 

No dia 10 os tremores aumentaram, pois subi a dose para 150mcg (6,0ml). Foi até engraçado, mas nada preocupante.

 

Chegando no final do ciclo voltei a treinar em academia, com cargas ridículas e um treinim padrão típico de academia.

 

No dia 13 eu subi a dose para 175mcg (7,0ml) e enfim surgiram mais colaterais, como um pouco de dor de cabeça à tarde (só nesse dia) e boca seca... Mas ainda nada exagerado.

 

Finalizei a segunda etapa sem percalços, com um peso final de 83,1kg e BF de 21% (contra os iniciais 86,1kg e BF de 24%) – uma perda pequena na minha opinião, que quase não deu para notar tanto visualmente, embora eu sinta as calças 42 mais folgadas... Resultado final

 

Todo esse experimento só fez reforçar o que o @Stein me disse lá no início: “Começa o cut sem ele e quando estagnar você usa. Aumentar o défcit é mais importante do que adicionar clemb, e [com BF de 24%] é provável que seja cedo para usar.”

 

Espero que o relato e principalmente essa conclusão sejam úteis para os leitores do fórum, como forma de demonstrar que nada tem um efeito mágico e que, se for usar, deve-se usar no momento certo. Como disse o colega @slonzinho, “uma readaptação aos/dos treinos e uma boa dieta podem ser mais suficientes e adequados.”

 

O clembuterol especificamente, se usado no momento correto, dará muito mais resultado.

Pode até ser que eu use novamente no futuro, mas será com mais critério na escolha do momento. Sinceramente, hoje penso que não usarei de novo.

 

A partir de agora, vou formular uma dieta bem realista e corrigir as falhas que tenho na minha rotina para buscar meu objetivo da maneira correta, inclusive seguindo conselhos e exemplos de vários colegas aqui como @Stein, @Alex Ruiz, @MadrugaDentista, @Vecchio, @Richard Thomas...

 

Obrigado a todos pelas contribuições aqui, pessoal!!!!

 

[RonaldoC 808]

Bom dia, galera!!!!

 

Treinim de ontem foi peito e tríceps.

 

Supino reto / 4x10 - 20/20kg+barra (subiu 2/2kg)

Supino inclinado c/ halteres / 4x10 - 18/18kg (sentindo o esforço ainda mas consegui completar todas as séries, vou manter essa carga até fazer de boa)

Peck deck / 4x10 - 35kg (placas) (subiu 5kg)

Pullover / 4x10 - 18kg (halter) (manteve)

 

Tríceps polia alta / 4x10 - 30kg (placas) + triceps polia invertido / 4x10 - 20kg (subiu 5kg/cada)

Tríceps francês na polia / 3x10 - 35kg (placas) (subiu 5kg mas fiz a 2a. com esforço e a última morrendo)

Triceps banco / 3x10 - BW

 

Por ontem foi isso... Feliz por ver a força voltando aos poucos, em cada treino.

Tá longe prá pensar em bater PRs, mas não vejo a hora...rs

[Richard Thomas 3814]

17 horas atrás, RonaldoC disse:

Todo esse experimento

Tudo é experiencia monstro e mesmo que talvez nao tenha sido um resultado gigantesco, por tudo que vc citou, ainda assim é um resultado e bom na vdd.

17 horas atrás, RonaldoC disse:

A partir de agora, vou formular uma dieta bem realista e corrigir as falhas que tenho na minha rotina para buscar meu objetivo da maneira correta,

aliado a essa etapa aqui vai continuar evoluindo e la na frente se decidir usar novamente, tenho ctz que será ainda melhor do que foi, só vai mano

17 horas atrás, RonaldoC disse:

inclusive seguindo conselhos e exemplos de vários colegas aqui como @Stein, @Alex Ruiz, @MadrugaDentista, @Vecchio, @Richard Thomas...

oooorra, satisfação demais man

30 minutos atrás, RonaldoC disse:

Por ontem foi isso... Feliz por ver a força voltando aos poucos, em cada treino.

Tá longe prá pensar em bater PRs, mas não vejo a hora...rs

essa sensação é boa demais, ver o corpo voltando a ser como era, vc se sente digno ainda (sacou a referencia? kkkk) e é dia após dia, ja ja vc vai vir relatar PR...só vai monstro ?

[gsouzajs 15]

Valeu pelo relato

[RonaldoC 808]

Ontem rolou treinim de pernas/ombros

 

Saí mais cedo do serviço e fui treinar à tarde. Chegar e encontrar uma academia praticamente toda sua é bão demais!

Tava o dono e dois moleques só. Puro foco! Olhei prá um lado, pro outro... E resolvi começar a mexer no treinim padrão. Ficou assim:

 

Agachamento guiado / 3x12 - 12/12kg - Coloquei no início prá aproveitar melhor a carga da bateria(era o terceiro); aqueci com uma série de 10 - 10/10kg, subi um teco de carga e foi!

Cad. Extensora / 3x10 iso. - 20kg (placas) segurando 10-15seg. (mantive carga, fiz 4x10)

Mesa Flexora / 3x12 - 30kg (placas) - subi 5kg

 

Abdutora / 4x15 - 35kg (placas) - não rolou, pois a maquininha tava sem cabo (manutenção) - fica prá próxima...

 

Remada alta polia / 3x10 - 30kg (placas) (mantive carga, fiz 4x10)

Encolhimento /4x10 - 22/22kg (halteres) segurando 3-5seg. encolhido - mudei para encolhimento frontal/posterior (alternando) com barra. E fiz 3x10 (cada) - 25/25kg (anilhas) segurando 5seg.

 

Desenv. sent. / 3x12 - 14kg (cada halter) (mantive igual - mas não morri tanto quanto da última vez)

Elev. Lateral+Frontal / 3x12 - 6kg (cada halter) - subi 1/1kg

 

Panturrilha sent. / 3x15 - 60kg (mantive carga, fiz 4x15)

 

No próximo a Leg 45o não me escapa...

 

E hoje(sábado) rolou um treino pela manhã de costa e bíceps, normalzão...

[Richard Thomas 3814]

Em 29/08/2020 em 18:41, RonaldoC disse:

Chegar e encontrar uma academia praticamente toda sua é bão demais!

oooorra, nem me fale, neste mundo nosso, é uma das melhores sensações kkkk

Em 29/08/2020 em 18:41, RonaldoC disse:

Agachamento guiado / 3x12 - 12/12kg - Coloquei no início prá aproveitar melhor a carga da bateria(era o terceiro); aqueci com uma série de 10 - 10/10kg, subi um teco de carga e foi!

Cad. Extensora / 3x10 iso. - 20kg (placas) segurando 10-15seg. (mantive carga, fiz 4x10)

Mesa Flexora / 3x12 - 30kg (placas) - subi 5kg

 

Abdutora / 4x15 - 35kg (placas) - não rolou, pois a maquininha tava sem cabo (manutenção) - fica prá próxima...

 

Remada alta polia / 3x10 - 30kg (placas) (mantive carga, fiz 4x10)

Encolhimento /4x10 - 22/22kg (halteres) segurando 3-5seg. encolhido - mudei para encolhimento frontal/posterior (alternando) com barra. E fiz 3x10 (cada) - 25/25kg (anilhas) segurando 5seg.

 

Desenv. sent. / 3x12 - 14kg (cada halter) (mantive igual - mas não morri tanto quanto da última vez)

Elev. Lateral+Frontal / 3x12 - 6kg (cada halter) - subi 1/1kg

 

Panturrilha sent. / 3x15 - 60kg (mantive carga, fiz 4x15)

brabo demais, treino volumoso pra mim é tudo de bom, curto mto mano...topzera

pra cima monstro ?

[RonaldoC 808]

32 minutos atrás, Richard Thomas disse:

oooorra, nem me fale, neste mundo nosso, é uma das melhores sensações kkkk

brabo demais, treino volumoso pra mim é tudo de bom, curto mto mano...topzera

pra cima monstro ?

Salve, @Richard Thomas! Cara, espero seus pitacos nesse outro tópico aqui, ó!

 

[Richard Thomas 3814]

6 minutos atrás, RonaldoC disse:

Salve, @Richard Thomas! Cara, espero seus pitacos nesse outro tópico aqui, ó!

 

opa, vou colar pode pa