gsouzajs 15 Postado Junho 6, 2020 às 17:02 Compartilhar Postado Junho 6, 2020 às 17:02 Olá a todos! Eu gostaria de saber se fazer musculação dividida em 6 partes pelo dia é errado ou é bom? Como estou treinando em casa é bem mais fácil eu dividir e realizar o treino. Inclusive descansando mais entre as séries. Entretanto acho que posso estar catabolizando e aumentando sem querer os níveis de cortisol. Alguém com informação pode me ajudar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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