Rafaelons 0 Postado Maio 11, 2020 às 05:04 Compartilhar Postado Maio 11, 2020 às 05:04 (editado) Acho que estou com uns 23%... em quanto tempo de dieta e treinos desço para uns 14? tenho 1,76 e 82kg https://prnt.sc/seho3j https://prnt.sc/sehoew https://prnt.sc/sehome Editado Maio 11, 2020 às 05:07 por Rafaelons Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlexandreBBD 41 Postado Maio 11, 2020 às 08:58 Compartilhar Postado Maio 11, 2020 às 08:58 3 meses já pode ter resultados muito bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
96LBS 1335 Postado Maio 11, 2020 às 11:17 Compartilhar Postado Maio 11, 2020 às 11:17 Eu diria: não menos que 30% josemadruga_ e projetohuck2 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Slipk 31 Postado Maio 23, 2020 às 16:39 Compartilhar Postado Maio 23, 2020 às 16:39 (editado) Aqui mano, pode ter uma base superficial por esta foto: Creio que você deve estar entre 25 e 30% Editado Maio 23, 2020 às 16:40 por Terres/RS gus1984 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Slipk 31 Postado Maio 23, 2020 às 17:56 Compartilhar Postado Maio 23, 2020 às 17:56 Em 11/05/2020 em 05:58, AlexandreBBD disse: 3 meses já pode ter resultados muito bom Tu acha? 3 meses reduzir de 30 para 15? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
josemadruga_ 3878 Postado Maio 23, 2020 às 20:15 Compartilhar Postado Maio 23, 2020 às 20:15 2 horas atrás, Terres/RS disse: Tu acha? 3 meses reduzir de 30 para 15? Fácil, até mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Slipk 31 Postado Maio 23, 2020 às 22:05 Compartilhar Postado Maio 23, 2020 às 22:05 1 hora atrás, MadrugaDentista disse: Fácil, até mais Repare que ele disse dieta e treino, sem aeróbicos, creio que levaria uns 120 dias, sem uso de termogênicos.. josemadruga_ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombadim 232 Postado Maio 23, 2020 às 22:16 Compartilhar Postado Maio 23, 2020 às 22:16 10 minutos atrás, Terres/RS disse: Repare que ele disse dieta e treino, sem aeróbicos, creio que levaria uns 120 dias, sem uso de termogênicos.. Mas é a dieta que faz a gordura sair, kkk... 3 meses dá pra reduzir TRANQUILO e com folga. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Slipk 31 Postado Maio 23, 2020 às 22:39 Compartilhar Postado Maio 23, 2020 às 22:39 20 minutos atrás, Marombadim disse: Mas é a dieta que faz a gordura sair, kkk... 3 meses dá pra reduzir TRANQUILO e com folga. Reduzir de 30 - 15 (ou mais) em 90 dias???? 15% equivale a 12,5kilos de gordura nele, isso em 90 dias jogado embora? Sem aeróbico? Olha... Não acredito não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marombadim 232 Postado Maio 24, 2020 às 18:21 Compartilhar Postado Maio 24, 2020 às 18:21 19 horas atrás, Terres/RS disse: Reduzir de 30 - 15 (ou mais) em 90 dias???? 15% equivale a 12,5kilos de gordura nele, isso em 90 dias jogado embora? Sem aeróbico? Olha... Não acredito não Dá sim, cara. Só de água vai embora uns 6 quilos. Dá tranquilo. 3 meses se ele fizer tudo certo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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