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Qual Suplemento Devo Tomar Junto Com O Wheyprotein?


Mariovox

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Olá pessoal,sou novo poraqui e no ramo de musculaçao,tenho como objetivo principal a hipertrofia,tenho 1,71cm ,55kg e 16 anos...

to tomando esse wheyprotein aqui:

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Four_Whey_Protein_Suplemente (é bom?)

10min dpos do treino e 20min antes de dormir..

mas to axando q só isso nao da conta..

q outro suplemento devo tomar e como,pra ganhar massa um pouco mais de pressa?

só lembrando q nao pode ser muito caro :D

*eu vou só 3 a 4 dias por semana pra academia..

abraços

Editado por Mariovox
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