Primeiro ciclo - Oxandrolona

[xr966 0]

Em 06/05/2020 em 11:46, Thunder_A1 disse:

- Idade: 25

- Altura: 1,73

- Peso: 81-82kgs aproximadamente

- Medidas(braço,peito etc)

Lembro algumas: braço contraído 41-42cm (depende do jeito que medir), cintura atualmente 79, panturrilha 39, coxa 61

- Percentual de gordura(BF): não sei exatamente, mas baixo

- Tempo de treino: 7 anos, porém nos últimos 3 aprendi a treinar de verdade, no estilo powerbuilding, também com maior conhecimento e dedicação.

- Objetivo: ganho de massa magra acompanhada de força, caso possível diminuição do BF (será possível uns 4 kgs?)

- Estrutura do ciclo:

Oxandrolona (irei pegar com receita médica, pra não correr risco de pegar falsificada):

1-7: 40mg/dia

TPC: Tamoxifeno

1-2: 40mg/dia

3-4: 20mg/dia

-Dieta: hipercalórica com superávit moderado

- Histórico de ciclos: Ligandrol 8 semanas (1-4 5mg/ 5-8 10mg), ganhos modestos, já faz uns 6 meses ou mais. Fora isso, treino natural, já tive algumas lesões também.

 

O que acham?

 

 

Chegou a fazer? Tô querendo fazer um ciclo exatamente com essa mesma estrutura.