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fortão2001

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Acredito que tenha em torno de 12% sim, porque eu também tenho e dá pra ver minhas costelas e veias igual a tua foto.

 

Só que eu sou 185cm x ~80kgs.

 

Mas melhor você começar à ganhar peso rápido, não parece saudável.

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23 minutos atrás, BO97 disse:

Acredito que tenha em torno de 12% sim, porque eu também tenho e dá pra ver minhas costelas e veias igual a tua foto.

 

Só que eu sou 185cm x ~80kgs.

 

Mas melhor você começar à ganhar peso rápido, não parece saudável.

E qual peso as meninas iriam achar mais legal para um cara de 1,83 e qual percentual de gordura estou pensando em desistir da restrição calórica para ter um shape massa e peso na balança de ponteiro grande daquelas de farmácia ,uma de ponteiro para casa seria uma boa pois sempre pesaria em jejum sem roupa  o que daria 57,150 mas minha mãe não deixa eu comprar.

Acho que a aparência é pela dieta de baixa qualidade pois como muita porcaria e faço muito exercício por isso meu peso é baixo e a aparencia melhoraria se eu tivesse uma dieta de alta qualidade frutas verduras azeite de oliva peixes etc. 

Editado por fortão2001
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21 minutos atrás, fortão2001 disse:

E qual peso as meninas iriam achar mais legal para um cara de 1,83 e qual percentual de gordura

 

Eu tenho 185 x ~80 e não tem mulher que não olha pra mim.

 

(Claro que não só pelo físico, eu tenho aparência exótica ?).

 

~Não sou natural~

 

22 minutos atrás, fortão2001 disse:

Acho que a aparência é pela dieta de baixa qualidade pois como muita porcaria e faço muito exercício por isso meu peso é baixo e a aparencia melhoraria se eu tivesse uma dieta de alta qualidade frutas verduras azeite de oliva peixes etc. 

 

Não, você está abaixo do peso e poderia comer lixo o dia todo se quisesse que não refletiria tanto, você precisa ganhar peso urgentemente. Está fazendo restrição calórica por que?

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1 minuto atrás, BO97 disse:

 

Eu tenho 185 x ~80 e não tem mulher que não olha pra mim.

 

(Claro que não só pelo físico, eu tenho aparência exótica ?).

 

~Não sou natural~

 

 

Não, você está abaixo do peso e poderia comer lixo o dia todo se quisesse que não refletiria tanto, você precisa ganhar peso urgentemente. Está fazendo restrição calórica por que?

Para chegar a 100 anos.

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4 minutos atrás, fortão2001 disse:

Para chegar a 100 anos.

aaaaaaaaaaaaaa santu deux.

 

(IBGE encontra 11,4 mil pessoas com 100 anos ou mais de idade)

(No ano 2020, a população brasileira deve ultrapassar os 209 milhões de habitantes).

 

você acha mesmo que vai chegar aos 100 anos ?

 

 

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