Gabriel: Em busca da funcionalidade

[gabrielekz57 0]

 Eae consagrados.

 Bom, acompanho o fórum a um bom tempo, porém sempre como espectador. Decidi criar esse diário como uma forma a mais de motivação. Minhas metas atuais são:

 

 Conquistar um corpo ok

 Passar no TAF da ESA

 

Dieta atualmente está em: 3g de carbo, 2g de proteína, 0,8 de gordura, e a cada semana vou cortando 0,2 de carbo. Meu treino basicamente é calistenia com alguns isoladores adaptados em casa.