O biotipo corporal pode influenciar no que comemos?

[VINI25 24]

12 horas atrás, BO97 disse:

Alguém me chamou?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pala

[paulodiasreis 351]

4 horas atrás, Terres/RS disse:

Mas redução alimentar? Sendo que tenho que ter um X de calorias diárias para alcançar o objetivo... Não entendi

Por redução alimentar, acredito que ele tenha se referido a situações de obesidade ou sobrepeso que, ao aplicar déficit calórico, terão melhora na sensibilidade à insulina.

 

Se vc está em bulking, seria a situação inversa, na qual teria uma leve piora da sensibilidade... O que é normal, e não quer dizer que chegue a níveis ruins. Digamos que no final de um cutting vc estará com a sensibilidade à insulina ótima, e no final do bulking, "apenas" boa... Por isto é interessante não deixar que a gordura suba muito num bulking.

[krebz 3648]

Não, biotipo é furado e inútil para ditar dieta e treinos.