Cloreto De Magnésio

[Janinha 17]

Uso e aprovo, nunca mais paro de mandar.

É muito barato, vende na farmacia.

A dosagem tem no próprio produto. Sendo que nós podemos tomar um pouco mais (eu tomo o dobro!).

Quem tem problemas de sono, recomendo muito..

Tudo que precisava.

Eu tinha perguntado isso no outro tópico melhor suplemento pra dormir, mas fiquei no vácuo.

vou comprar hj, durmo mal pra caramba vamos ver se ajuda bem mesmo... dps eu relato aki

vlw

2

Tava tomando o chá de valeriana, mas o efeito já não é o mesmo.

[Janinha 17]

@ Leandro

Eu li o primeiro texto e lá diz para não usar o magnesio de fármacia.

Nunca os comuns de farmácia, pois fazem mal à saúde pelos 3 a 5 por cento de impurezas que contêm. Recomendo as lojas que fornecem material para laboratórios e/ou farmácias de manipulação.

O magnésio certo deve ser o CLORETO DE MAGNÉSIO P.A. (P.A. = Para Análise).

Vc acha que não pega nada?

Vou ver pra manipular, pois fiquei com receio.

[LeandroTwin 2084]

Nossa, eu li meio por cima. Sei lá, eu to tomando o de farmacia... mas manipulado é bem melhor tambem, em capsulas.. vou mandar fazer pra mim!

[Renanfm 0]

Vou mandar manipular tbm!!!!!

Qts gramas por capsula???

Qual a quantidade que vocês vao tomar por dia??? Divido como??

Vlw

[thiago1 5]

To tomando e tenho sonos profundos.

Editado Julho 15, 2010 às 18:58 por thiago1

[LocoDiablo 64]

Estou usando um multi-vitamínico/mineral da Athletica Evolution, e no rótulo diz que cada comprimido tem 256mg de magnésio, sendo esta a dosagem diária recomendada (FDA). Tomo dois, pois todas as vitaminas e minerais estão em na dosagem recomendada.

Ainda assim, comprei ontem um saquinho com 33g de cloreto de magnésio P.A. por R$ 3,00. Vou dissolver na água como fala o texto que o Leandro postou.

E isso aqui, quem já tomou?

O detalhe é que o princípio ativo é hidróxido de magnésio...

[LeandroTwin 2084]

Estou usando um multi-vitamínico/mineral da Athletica Evolution, e no rótulo diz que cada comprimido tem 256mg de magnésio, sendo esta a dosagem diária recomendada (FDA). Tomo dois, pois todas as vitaminas e minerais estão em na dosagem recomendada.

Ainda assim, comprei ontem um saquinho com 33g de cloreto de magnésio P.A. por R$ 3,00. Vou dissolver na água como fala o texto que o Leandro postou.

E isso aqui, quem já tomou?

O detalhe é que o princípio ativo é hidróxido de magnésio...

Esse dae tem outras utilidades. Se vc tomar uma dose para sentir melhoras no sono... vai passar o dia todo no banheiro kkkkkkkkk

[Renanfm 0]

Qts gramas por capsula???

Qual a quantidade que vocês vao tomar por dia??? Divido como??

[LocoDiablo 64]

Esse dae tem outras utilidades. Se vc tomar uma dose para sentir melhoras no sono... vai passar o dia todo no banheiro kkkkkkkkk

Pois é, eu lembro de ter tomado quando criança. No site onde peguei a imagem diz que uma dose de 15 ml tem 1200mg de hidróxido de magnésio. Ou seja, se usarmos uma dosagem parecida do cloreto de magnésio, provavelmente tb vai dar "merda", se é que vc me entende.

Editado Julho 17, 2010 às 17:25 por LocoDiablo

[LeandroTwin 2084]

Qts gramas por capsula???

Qual a quantidade que vocês vao tomar por dia??? Divido como??

Pode ser aspartato de zinco, 450mg por capsula. Tomar uma antes de ir dormir (1hr)

EDIT: CORRIGINDO, É ASPARTATO DE MAGNESIO E NAO DE ZINCO!

Pois é, eu lembro de ter tomado quando criança. No site onde peguei a imagem diz que uma dose de 15 ml tem 1200mg de hidróxido de magnésio. Ou seja, se usarmos uma dosagem parecida do cloreto de magnésio, provavelmente tb vai dar "merda", se é que vc me entende.

Sim, esse leite ai é laxante... se tomar de mais vai dormir é no banheiro kkkkkkkkkkkkkkk