Ir para conteúdo
Clique aqui

CORONA VÍRUS X ACADEMIA FECHADA

Avalie este tópico:


Posts Recomendados

Conteúdo continua após a publicidade.

  • Respostas 103
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

Por favor, Brasil, nao caiam no erro de Portugal. Sou portugues, tou a morar nos EUA, e nao tou nem a conseguir voltar para Portugal pra junto da minha familia. Ando aqui de coracao nas maos! A minist

O problema é justamente esse. Só pensar em si.   O problema não é você ir para a academia contrair o virus e adoecer. É justamente você contrair porém ficar assintomático, como acontece com

hoje de manha ta eu na academia fazendo supino, chega uma loirinha de 19 anos deliciosa com shortinho socado no rabo estava usando mascaras e luvas, ela olha pra mim eu de regata nadador e calça jeans

5 minutos atrás, mr.bonhoeffe disse:

Aproveitando o topico. To num ciclo de 12 semanas de 600mg de Boldenona, 600 de Enantato e 40 de diana. Devo suspender? Estou atualmente na décima semana

 

Nesse caso, eu continuaria normalmente.

Talvez retiraria o dianabol.

Link para o post
Compartilhar em outros sites

Já comprei R$ 200,00 em anilhas pra ajudar botar mais peso na mochila.

Contando com os Kettlebells, tenho 80 kgs pra brincar uahuahuahua

O treino de hoje vai ser:

 

Remada Curvada com Mochila
Serrote com Mochila
Barra fixa com Mochila

Rosca direta com Mochila

Rosca unilateral com Kettlebel

Rosca Martelo com Mochila

Crucifixo Inverso com anilha

 

No fim das contas, se bobear, vai dar um pump bruto

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Link para o post
Compartilhar em outros sites
1 minuto atrás, SaBiih disse:

Já comprei R$ 200,00 em anilhas pra ajudar botar mais peso na mochila.

Contando com os Kettlebells, tenho 80 kgs pra brincar uahuahuahua

O treino de hoje vai ser:

 

Remada Curvada com Mochila
Serrote com Mochila
Barra fixa com Mochila

Rosca direta com Mochila

Rosca unilateral com Kettlebel

Rosca Martelo com Mochila

Crucifixo Inverso com anilha

 

No fim das contas, se bobear, vai dar um pump bruto

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Bíceps hoje, bíceps ontem, bíceps amanhã, bíceps HOJE E SEMPRE!

Link para o post
Compartilhar em outros sites
1 minuto atrás, SaBiih disse:

Já comprei R$ 200,00 em anilhas pra ajudar botar mais peso na mochila.

Contando com os Kettlebells, tenho 80 kgs pra brincar uahuahuahua

O treino de hoje vai ser:

 

Remada Curvada com Mochila
Serrote com Mochila
Barra fixa com Mochila

Rosca direta com Mochila

Rosca unilateral com Kettlebel

Rosca Martelo com Mochila

Crucifixo Inverso com anilha

 

No fim das contas, se bobear, vai dar um pump bruto

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

KKKKKKKKKKK eu descobri que tem 2 halter de 3 kg aqui em casa. hoje vou fazer mágica.

 

Flexão aberta

Flexão fechada

Flexão inclinada

Crucifixo com 3 kg (kkkkkk)

 

Elevação lateral com 6 kg (colocar os dois halter na mochila)

Flexão de ponta cabeça

 

Paralelas nas cadeiras (caso eu consiga)

Tríceps banco

Tríceps francês unilateral com 6 kg (colocar os dois halter na mochila)

Tríceps na mesa

 

 

Em busca daquele pump inexplicável. 

 

Link para o post
Compartilhar em outros sites
20 minutos atrás, mr.bonhoeffe disse:

Aproveitando o topico. To num ciclo de 12 semanas de 600mg de Boldenona, 600 de Enantato e 40 de diana. Devo suspender? Estou atualmente na décima semana

Tem um canal bom que eu via, se chama fitnessfaqs. De resto, se fizer os exercícios até a falha muscular vai gerar hipertrofia.

 

03/20, mês de falir as academias.

 

 

Projeto 15 Dias: Em busca da Calistenia Inexplicável

 

Link para o post
Compartilhar em outros sites
Agora, aprendizado disse:

Então pessoal, estou utilizando o bujão de gás, da de fazer simplesmente tudo com 2 casco, um vazio e outro cheio, tudo mesmo, só alegria.   

 

Quando isso tudo passar, eu vou abrir um espaço só com bujão de gás pra galera treinar então.

 

Vai se chamar Ólhugás Training.

Link para o post
Compartilhar em outros sites

Participe da conversa

Você pode postar agora e se cadastrar mais tarde. Se você tem uma conta, faça o login para postar com sua conta.

Visitante
Responder

×   Você colou conteúdo com formatação.   Remover formatação

  Apenas 75 emojis são permitidos.

×   Seu link foi automaticamente incorporado.   Mostrar como link

×   Seu conteúdo anterior foi restaurado.   Limpar o editor

×   Não é possível colar imagens diretamente. Carregar ou inserir imagens do URL.

  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    Nenhum usuário registrado visualizando esta página.


Clique aqui



×
×
  • Criar Novo...