CORONA VÍRUS X ACADEMIA FECHADA

[SaBiih 3998]

É povo....o esquema é treinar para manutenção da MM e continuar no pique.

A única coisa que me desanima é que a força sempre fica prejudicada. Possivelmente quando voltar pra academia as cargas terão que baixar um pouco e pra quem gosta de treinar movimentos pesados isso é desanimador.

[96LBS 1335]

3 minutos atrás, SaBiih disse:

É povo....o esquema é treinar para manutenção da MM e continuar no pique.

A única coisa que me desanima é que a força sempre fica prejudicada. Possivelmente quando voltar pra academia as cargas terão que baixar um pouco e pra quem gosta de treinar movimentos pesados isso é desanimador.

 

Acredito que dá para ter ganhos de MM com alto volume de barra fixa e flexões... Pelo menos para hormonizados.

Mas a questão da força, realmente, não tem jeito mesmo.

[SaBiih 3998]

19 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

Acredito que dá para ter ganhos de MM com alto volume de barra fixa e flexões... Pelo menos para hormonizados.

Mas a questão da força, realmente, não tem jeito mesmo.

Ah, hormonizado dá mesmo. 

Problema é que esse não é meu caso ?

[IsaqueJúniorBuilder 1328]

44 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

Quando isso tudo passar, eu vou abrir um espaço só com bujão de gás pra galera treinar então.

 

Vai se chamar Ólhugás Training.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

15 minutos atrás, SaBiih disse:

Ah, hormonizado dá mesmo. 

Problema é que esse não é meu caso ?

Mágoa eterna KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Corona ta fudendo todo mundo mas os naturais com mais intensidade (A cerveja e o vírus KKKKKKK)

[IsaqueJúniorBuilder 1328]

Eu treinei hoje, o dono da academia próximo a minha casa desenrolou a chave e teve treino de dorsal e bíceps! Chora boy KKKKKKKKKKKKKKK

[André 5% 4]

Aqui em Portugal meu ginásio abriu em 1991,um dos mais velhos que ha.... E so tem ferro é ginásio de bairro mesmo, então quando me deparei com ele fechado devo convesar que foi difícil.... Mas aquilo la tem umas 50pessoas então aquilo é mais família que outra coisa, dono do ginásio ligou a todo mundo a perguntar se precisavam de alguma coisa, então alguns levaram alteres, outros barras, houve até quem leva se bicicleta.... Mas torna se difícil treinar dorsal só com alter, ombro faz de tudo, peito também da para varear, braço então, perna da para varear.... Agora dorsal.... E complicado já inovar alguém tem sujestao? 

 

Sei que o povo brasileiro é crente de crl... Nos cá costumamos até gozar com os clubes que não ganham campeonato em Portugal a dizer.... Porra vocês acreditam que vão ganhar o campeonato são mais crentes que os brasileiros.... Eu nunca liguei muito a religião, mas confesso pedir a Deus todos dias uma melhora para este mundo.... 

Fiquem em casa e fiquem fortes 

Abraço - Portugal 

[IsaqueJúniorBuilder 1328]

4 minutos atrás, André 5% disse:

Aqui em Portugal meu ginásio abriu em 1991,um dos mais velhos que ha.... E so tem ferro é ginásio de bairro mesmo, então quando me deparei com ele fechado devo convesar que foi difícil.... Mas aquilo la tem umas 50pessoas então aquilo é mais família que outra coisa, dono do ginásio ligou a todo mundo a perguntar se precisavam de alguma coisa, então alguns levaram alteres, outros barras, houve até quem leva se bicicleta.... Mas torna se difícil treinar dorsal só com alter, ombro faz de tudo, peito também da para varear, braço então, perna da para varear.... Agora dorsal.... E complicado já inovar alguém tem sujestao? 

 

Sei que o povo brasileiro é crente de crl... Nos cá costumamos até gozar com os clubes que não ganham campeonato em Portugal a dizer.... Porra vocês acreditam que vão ganhar o campeonato são mais crentes que os brasileiros.... Eu nunca liguei muito a religião, mas confesso pedir a Deus todos dias uma melhora para este mundo.... 

Fiquem em casa e fiquem fortes 

Abraço - Portugal 

Porra... essa foi de cair o cú da bunda. ?

É foda essa situação de vocês ai, tenho um grande amigo que esta morando por ai tem uns 2 anos e ele disse que esta muito difícil ai na Europa.

Força pra você ai também!

 

[96LBS 1335]

23 minutos atrás, André 5% disse:

Aqui em Portugal meu ginásio abriu em 1991,um dos mais velhos que ha.... E so tem ferro é ginásio de bairro mesmo, então quando me deparei com ele fechado devo convesar que foi difícil.... Mas aquilo la tem umas 50pessoas então aquilo é mais família que outra coisa, dono do ginásio ligou a todo mundo a perguntar se precisavam de alguma coisa, então alguns levaram alteres, outros barras, houve até quem leva se bicicleta.... Mas torna se difícil treinar dorsal só com alter, ombro faz de tudo, peito também da para varear, braço então, perna da para varear.... Agora dorsal.... E complicado já inovar alguém tem sujestao? 

 

Sei que o povo brasileiro é crente de crl... Nos cá costumamos até gozar com os clubes que não ganham campeonato em Portugal a dizer.... Porra vocês acreditam que vão ganhar o campeonato são mais crentes que os brasileiros.... Eu nunca liguei muito a religião, mas confesso pedir a Deus todos dias uma melhora para este mundo.... 

Fiquem em casa e fiquem fortes 

Abraço - Portugal 

 

E aqui me negaram de me emprestar dois halteres de 20kg, sendo que tem mais de um par na gym.

Isso que treino lá há anos. São uns babacas.

[André 5% 4]

12 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

E aqui me negaram de me emprestar dois halteres de 20kg, sendo que tem mais de um par na gym.

Isso que treino lá há anos. São uns babacas.

Aqui foi excelente, nunca é a mesma coisa... Mas dá para atingir outro estilo de estímulo pois o quarto é fechado e sou só eu e os pesos.... Mas o pump demora a aparecer.... Aquí até bicicleta saiu pela janela.... Houve alteres para quase todos, elásticos, houve até quem leva se steps.... 

[IsaqueJúniorBuilder 1328]

6 horas atrás, Zoooa disse:

como diz o Marcão

Resultado ta dando KKKKKKKKKKKKKKKKK