cilo 1 Postado Março 11, 2020 às 19:58 Compartilhar Postado Março 11, 2020 às 19:58 Olá, boa tarde! Essa é minha primeira postagem no fórum, sou novo nesse ramo de esteróides. Meu perfil é: Faço exercícios regularmente, me alimento de uma forma saudável, tenho 32 anos, 1,80m de altura, 85kg e aproximadamente 12,1% de gordura corporal. Há 1 ano atrás eu estava trabalhando 18h por dia e me estressando muito com o trabalho, comecei a sentir alguns efeitos fisiológicos ligados a diminuição de testosterona e me recomendaram entrar em contato com um médico para fazer uma reposição hormonal. Acabou passando o tempo e não fui no médico, porém fiz a aquisição de alguns produtos e gostaria de pedir a opinião de vocês em relação a dosagem segura antes de começar a utilizá-los. Os produtos são: - ENANTATO DE TESTOSTERONA 300mg -10ml - OXANDROLONA 20mg/cp - 90cps - ANASTROZOL 1mg/cp - 60cps - IGF-1 IGETROPIN RL3 1000mcg Aceito criticas, sugestões e dicas para que eu possa aproveitar melhor esse momento. Um grande abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9409 Postado Março 11, 2020 às 20:15 Moderador Compartilhar Postado Março 11, 2020 às 20:15 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/ cilo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
master_mm 126 Postado Março 11, 2020 às 20:21 Compartilhar Postado Março 11, 2020 às 20:21 Qual lab que comprou esse IGF-1 IGETROPIN RL3? e as outras drogas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cilo 1 Postado Março 11, 2020 às 20:27 Autor Compartilhar Postado Março 11, 2020 às 20:27 O IGF-1 foi da GenScience e os outros da ADVANCED LABS, são bons? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mtr 93 Postado Março 11, 2020 às 20:34 Compartilhar Postado Março 11, 2020 às 20:34 só alimentar de forma saudável, sem fazer dieta pode não dar o resultado que vc tá querendo.. isso dai não é reposição hormonal.. não foi no médico e então não fez exames também, certo? e ainda assim comprou os produtos?.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cilo 1 Postado Março 11, 2020 às 20:53 Autor Compartilhar Postado Março 11, 2020 às 20:53 (editado) Respondendo... 24 minutos atrás, mtr disse: só alimentar de forma saudável, sem fazer dieta pode não dar o resultado que vc tá querendo.. Conceito de dieta: 2. cota habitual de alimentos sólidos e líquidos que uma pessoa ingere. Tomo café da manhã, almoço lanche da tarde e janta. Muitas frutas, carnes, sucos, vegetais, grãos e de preferência orgânicos. Aprendi a me alimentar já faz muito tempo. Não tomo refrigerante e passo longe de fast foods. 24 minutos atrás, mtr disse: isso dai não é reposição hormonal.. Como você pode ter certeza? Até onde eu sei o stress eleva o cortisol que faz testosterona baixar... 24 minutos atrás, mtr disse: não foi no médico e então não fez exames também, certo? Certo! Por isso antes de utilizar achei interessante pedir uma opinião de quem já está acostumado a consumir esses produtos. Mas agradeço a atenção, vou já atrás de um endócrino para conversar com ele e pedir os exames Editado Março 11, 2020 às 20:58 por psilocgo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mtr 93 Postado Março 11, 2020 às 21:46 Compartilhar Postado Março 11, 2020 às 21:46 48 minutos atrás, psilocgo disse: Respondendo... Conceito de dieta: 2. cota habitual de alimentos sólidos e líquidos que uma pessoa ingere. Tomo café da manhã, almoço lanche da tarde e janta. Muitas frutas, carnes, sucos, vegetais, grãos e de preferência orgânicos. Aprendi a me alimentar já faz muito tempo. Não tomo refrigerante e passo longe de fast foods. Como você pode ter certeza? Até onde eu sei o stress eleva o cortisol que faz testosterona baixar... Certo! Por isso antes de utilizar achei interessante pedir uma opinião de quem já está acostumado a consumir esses produtos. Mas agradeço a atenção, vou já atrás de um endócrino para conversar com ele e pedir os exames - conceito.. na pratica nossa dieta pra hipertrofia é diferente.. experimenta pegar a dieta de uma nutricionista que não é do esporte pra vc ver, com muita sorte pode ser que dê bom.. porém faça o que quiser - nessa dose de testo, e ainda mais com oxandrolona? isso é ciclo.. porém faça o que quiser.. - não necessariamente APENAS o endócrino.. caso você saiba o que está fazendo, até mesmo um clinico geral (que é o que eu pretendo fazer) já pode te passar os exames.. caso não saiba, é melhor procurar um endócrino esportivo, além dos exames ele vai te orientar certo e passar receita em alguns casos.. qualquer dúvida posta de volta aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hammerfire 423 Postado Março 11, 2020 às 22:13 Compartilhar Postado Março 11, 2020 às 22:13 Boa noite. No caso de reposição hormonal, utiliza-se apenas testosterona mesmo. Aliado a outros farmácos, considere um ciclo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cilo 1 Postado Março 11, 2020 às 22:47 Autor Compartilhar Postado Março 11, 2020 às 22:47 22 minutos atrás, Hammerfire disse: Boa noite. No caso de reposição hormonal, utiliza-se apenas testosterona mesmo. Aliado a outros farmácos, considere um ciclo. Perfeito, muito obrigado Hammerfire! Como sou novato ainda estou cheio de dúvidas, queria saber se: Tem alguém aí que já fez esse ciclo com testosterona, oxandrolona, igf-1 e anastrozol? Sabe se é recomendado por médicos? Algum palpite sobre a frequência de aplicação da testosterona? 7 ou 10 dias? E também alguma indicação de alimentos que eu devo ingerir para otimizar os ganhos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
master_mm 126 Postado Março 12, 2020 às 01:56 Compartilhar Postado Março 12, 2020 às 01:56 2 horas atrás, psilocgo disse: Perfeito, muito obrigado Hammerfire! Como sou novato ainda estou cheio de dúvidas, queria saber se: Tem alguém aí que já fez esse ciclo com testosterona, oxandrolona, igf-1 e anastrozol? Sabe se é recomendado por médicos? Algum palpite sobre a frequência de aplicação da testosterona? 7 ou 10 dias? E também alguma indicação de alimentos que eu devo ingerir para otimizar os ganhos? que??? caraca cara, vai estudar ... ” quais alimentos para otimizar os ganhos “ porra, igual minha tia perguntando o que ela come para conseguir emagrecer ... uma dica : pesquisa, no google ai , equação de harris benedict, aí vc pega os números ( pode usar a calculadora, ta bom? ) e faz tudo certinho, ai vai dar lá APROXIMADAMENTE o seu MTB ( METABOLISMO BASAL, isso mesmo ) ai vamos colocar que você é levemente ativo (coeficiente 1,55) ai multiplica o seu MTB por 1,55 , o número que der ( RESULTADO TA BOM? ) será aproximadamente o seu gasto para manutenção(calorias para “manter o peso”), faz o calculo aí, vou botar u número padrao de dieta 1g/kg de gordura e 2g/kg de proteína (POR PESO CORPORAL OK?) e o resto de carboidratos, ai você entra no site www.tabeladealimentos.com.br pega um papel uma caneta e contabiliza seus macros todinho na folha , ai vc msm monta sua dieta... quer fazer um bulking (ganho de massa magra) sobe as calorias gradativamente cutting ( perda de gordura mantendo o máximo possível de massa magra ) vai diminuindo as calorias gradativamente. resumidamente pra caralho, essa é uma dieta para pessoas que têm intuito de hipertrofia, não existe alimentos melhores ou piores, existem escolhas de alimentos, estratégias, quesito saúde ( alimentos saudáveis e não saudáveis ), etc acho que para fazer um ciclo ( minha opinião) , deveria no mínimo fazer isso, porque é jogar saúde e dinheiro fora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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