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Ajuda para escolher WHEY PROTEIN


marcelorag

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Eai galera tudo bem com vocês.

gostaria de uma ajuda, eu estou treinando ha 6 meses e vou fazer minha primeira suplementação, andei fazendo uma pesquisada e queria a opnião de vocês qual whey escolho desses abaixo e Creatina. E se realmente presta eu comprar pelo site da netshoes ou centauro pois tenho medo de receber suplemento falsificada. valeu galera!

gostei desses whey's pois dizem ter uma quantidade de proteína boa e os da maxtitanium tem um valor baixo por refil de  2kg de whey. 

 

1. whey 100% max titanium

2. whey blend max titanium

3.whey concentrado growth

 

1. creatina growth

2. creatina max titanium 

3. creatina integralmedica

 

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Não compra esses "whey blend" pq nesses blend aí normalmente misturam proteínas de soja, ou albumina.. na real acho que se vc quer whey, tem q receber whey, uma proteína com excelente perfil de aminoácidos.

 

Eu diria pra vc comprar tudo da growth, site gsuplementos deles é 100% confiável.

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