Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Peito em formato "V"


phil daniel

Posts Recomendados

Publicidade

existem variações de exercícios q auxiliam nessa parte da musculatura, mas o que vai ditar isso é o seu treino de peito no geral. Infelizmente isso só vai ser preenchido com carne aí, ou seja, aumentar sua musculatura como um todo. Vc pode experimentar umas variações de treino de peito no banco inclinado.. pode ser q recrute mais as fibras superiores.

 Treino + dieta + descanso + paciência, não tem muito mais o que possa ser feito alem disso bro. 

Editado por helicobacter
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  • 2 semanas depois...

Bota peso ai que o músculo cresce e preenche tudo.

Muita gente acha que tem certas deformidades no corpo, inclusive eu achava. Quando era gordinho achava que tinha mamas, que na verdade não passavam de gordura acumulada. 


Foi só entrar na dieta e treinos fortes com disciplina que em 6 meses elas sumiram. 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...