Transformar corpo e melhorar minha auto estima

[Janainagreice 0]

Oi Pessoal, 

Gostaria da ajuda e opinião de vocês. Tenho 25 anos, logo farei 26 e gostaria de mudar meu corpo. Sofro muito com problemas de baixa auto estima desde pequena por não gostar do que vejo no espelho. Tenho um corpo de uma adolescente ainda e não de uma mulher. Tenho o metabolismo muito acelerado, 1.65cm e 52kgs atuais. Meses atrás fiz uso de bold. Ano passado também. Em 2016 fiz meu primeiro ciclo oxan e prima. Assim que o ciclo termina eu perco o que ganhei, nao consigo manter. Meu objetivo esse ano é mudar e estou pesquisando o que poderia fazer para isso. Dietas com muito carbo e talvez o uso contínuo de bold para ganhar e nao perder. Gostaria de alguem mais experiente para me ajudar. Não encontro muitos detalhes de mulheres similares ao meu relato.

[MBD 9428]

Provavelmente o que te falta é comida.

Ou você gasta energia demais, ou come de menos. Aposto na segunda.

 

[Hammerfire 423]

Posta seu treino e sua dieta por completo aqui. Fale sobre sua rotina.

 

[hendegeshilario 2]

Opa, tudo bem, espero que sim, bom, em primeiro lugar você precisa se você quer ter mais autoestima, então você precisa aceitar o que tem para hoje, e vai mudando dentro do possível, mas só poderá fazer isso se você já está bem, afinal de contas, como pode evoluir se sentindo mal com você mesma

[icempc 262]

Em 15/02/2020 em 15:20, Janainagreice disse:

uso contínuo de bold

3 anos depois, será que com o uso contínuo da bold ela criou um mini piru?

[projetohuck2 3925]

Lé pasita de ouru