Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Frnds

Dobra do abdomen alta com bf baixo

Posts Recomendados

Salve galera, criei esse topico pra tirar algumas duvidas.

Tenho 1.83, 79kgs, 2 anos de treino.

A questão é sobre o abdomen: mesmo com 7% de BF ele não aparece, e as dobras da região abdominal são bem altas.

Treino abs 2x na semana, com carga.

 

Dados da avaliação:

Peitoral: 5mm

Coxa: 10mm

Tricipital: 6mm

Subescapular: 8mm

Supra-ilíaca: 10mm

Axila-media: 5mm

Abdominal: 19mm

 

Queria saber como diminuir essa dobra do abdomen com esse % de gordura baixo.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Conteúdo continua após a publicidade.

foto do shape é a melhor maneira para avaliarmos, 75 de bf pra uma dobra de 19mm ? tem alguma coisa errada ai

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

×
×
  • Criar Novo...