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Jeam

Dúvida de iniciante

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Eae pessoal, eu sou iniciante na musculação e tenho a seguinte dúvida, eu tenho 19 anos, 1,82m de altura,86kg, 16.7% BF e mais ou menos 41~42kg de Massa muscular, minha meta seria ficar casa dos 80kg mas com um BF menor e com mais MM é claro, porém, é possível naturalmente ter um nível baixo de BF ( 7 a 8%) e manter uma  massa muscular razoavelmente alta? Tipo, 1,82m, 86kg e 8% de BF ? ou no máximo consigo algo entre 10-13% de BF ?

 

 

Eu estou conhecendo meu corpo nesse quesito de ganhar massa magra, perder gordura, mas eu entrei na academia com uma quantidade de massa muscular razoavelmente maior que a média sem ter frequentado academia ( apenas praticando esportes de vez em quando), então imagino que não daqui pra frente não vou ter tanta dificuldade de atingir meu potencial naturalmente se eu treinar e me alimentar direito.

 

 

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