Eduknust 0 Postado Janeiro 15, 2020 às 06:09 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2020 às 06:09 Tenho 16 anos e gostaria de saber se o uso de zma me traria algum malefício ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3632 Postado Janeiro 15, 2020 às 09:43 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 15, 2020 às 09:43 Não, e nenhum benefício se não faltam magnesio e zinco na dieta. ZMA não aumenta testosterona a não ser que sua dieta seja péssima em zinco (o que é dificil ocorrer, mas possível). No maximo ajuda a dormir se tomado perto do horario de sono. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
master_mm 126 Postado Janeiro 15, 2020 às 13:35 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2020 às 13:35 3 horas atrás, krebz disse: Não, e nenhum benefício se não faltam magnesio e zinco na dieta. ZMA não aumenta testosterona a não ser que sua dieta seja péssima em zinco (o que é dificil ocorrer, mas possível). No maximo ajuda a dormir se tomado perto do horario de sono. isso é verdade, eu tomava antes de dormir, dormia igual um bebê kk... não sei se era psicólogico ou efeito do mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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