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Galera eu tenho 17% de bf e estou em bullking porém estou com muita dificuldade de sair de um determinado peso e sei que o pão sendo francês ou não sempre me ajuda pq tem muito carbo, vcs acham que isso me atrapalhar e aumentar meu bf ou posso comer tipo no pós treino recheado com frango? 

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Não tem problema algum comer pão, DESDE QUE encaixe nos macros e calorias da sua dieta.

 

Como está a dieta? Quantas calorias ela tem? Qual seu gasto calórido diário? qual a divisão de macros?

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9 horas atrás, Thiago14862 disse:

Galera eu tenho 17% de bf e estou em bullking porém estou com muita dificuldade de sair de um determinado peso e sei que o pão sendo francês ou não sempre me ajuda pq tem muito carbo, vcs acham que isso me atrapalhar e aumentar meu bf ou posso comer tipo no pós treino recheado com frango? 

Cara, o que vai te fazer perder peso é o déficit calórico, independente do que vc coma no dia, se vc não estiver em déficit calórico pode comer o mais limpo possível que não ira perder peso

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14 horas atrás, Thiago14862 disse:

Galera eu tenho 17% de bf e estou em bullking porém estou com muita dificuldade de sair de um determinado peso e sei que o pão sendo francês ou não sempre me ajuda pq tem muito carbo, vcs acham que isso me atrapalhar e aumentar meu bf ou posso comer tipo no pós treino recheado com frango? 

Você pode comer pizza todo dia, encaixando ela nos macros tá bom. Procure mais sobre Dieta flexível, muito boa.

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