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De uma forma mais especifica quais chás eu posso tomar no jejum intermitente?


Johnssons

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Eu queria saber de uma forma mais específica quais são os chás que eu posso tomar ao fazer jejum intermitente?

 

camomila? erva doce?

chá em pó? chá de saquinho?

 

 

Ahh, e também queria saber se tem alguma coisa que eu possa colocar no café pra quebrar um pouco do amargor dele

pois café preto sem açúcar é uma das piores coisas que eu já provei na vida rsrs

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café, bote adoçante, ou tome na raça mesmo...

compre café de qualidade e nunca mais irpa querer colocar nada que mude o sabor dele

 

quanto aos chás, tome o que quiser - ficam alguns indicados

 

  • Hibiscus: termogênico
  • Verde: termo e antioxidante
  • Hortelã: Ajuda a eliminar/reduzir o bafo de jaula e é vermífugo
  • Carqueja: Se tomar as cositas...fígado deve estar bem!
  • Boldo: idem fígado x cositas
  • Frutas vermelhas: antioxidante
  • Erva de bugre: ajuda a reduzir gordura abominal (Coordia salicifolia cham)
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Dependendo do seu objetivo eu recomendo chá de hibisco ou verde... levando em consideração que os mesmos aceleram o metabolismo, outro que recomendo é chá de dente-de-leão, é ótimo para reduzir a retenção. 

Editado por Matheus Bandeira AC
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