Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

gamer87

1 semana sem treino de pernas, abdomem e panturrilhas tem alguma perda de massa?

Posts Recomendados

por semana treino 2x pernas panturrilhas e abdomem mas nessa semana treinei eles somente 1x entao quero saber se ha alguma perda de massa muscular 7 ou 8 dias parado nesses grupamentos

 

faço o uso de 50g de albumina todos os dias, se eu parar com a albumina por 1 mês reduzindo esses 50g vou perder toda massa muscular adquirida pelo uso da albumina?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Conteúdo continua após a publicidade.

Exato, abaixar seu consumo de proteína sem repor de outras fontes apenas vai diminuir seus futuros ganhos, caso não esteja batendo seus macros e caso acabe mantendo uma dieta ruim por muito tempo, pode acabar perdendo massa magra.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

×
×
  • Criar Novo...