kbsnicolas 0 Postado Dezembro 31, 2019 às 03:06 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2019 às 03:06 Qual variação você prefere? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hammerfire 423 Postado Dezembro 31, 2019 às 04:16 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2019 às 04:16 O braço de momento de resistência são diferentes, depende do seu objetivo. Stiff com barra nas costas, ou popularmente chamado de good morning, o prefiro pois o torque de força é maior quando fazemos esse exercício, porque a carga é tracionada mais longe do eixo da articulação que no caso desses exercícios é o quadril. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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