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M@ti@s

Ciclo Oxandrolona (com ou sem testo)

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- Altura: 1,70 cm
- Peso: 83kg

- Percentual de gordura(BF): 24%

- Tempo de treino: 18 meses
- Objetivo: baixar o bf o maximo possivel preservando a massa magra.
- Estrutura do ciclo:

Oxandrolona manipulada (60mg TSD) 2x ao dia (30mg as 7h00 e 30mg as 19h00) 

Duração do ciclo: 8 semanas

 

 

Nesses últimos 2 meses aumentei meu bf de 15% para 24% +6,4kg de gordura, de 76,6kg para 83kg pois parei de treina e correr, perdendo o foco e comendo porcaria.

Agora to voltando com o gas total e quero secar o maximo possivel tentando preservar a massa magra que ganhei.

 

o treino sera 6x na semana com aeróbicos em dias alternados

 

Passei pelo Nutricionista que montou a dieta de acordo com o ciclo.

Recomendam acrescentar UMA TESTO mesmo com esse bf alto????

 

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29 minutos atrás, MɅTIɅS disse:

Recomendam acrescentar UMA TESTO mesmo com esse bf alto????

 

Não.

Na verdade recomendaria ficar pelo menos 60 dias na nova rotina de treinos e aeróbicos antes de pensar em usar a oxandrolona.

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