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SicarioPY

1° Blast - Enantato + Boldenona (C/FOTOS)

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- Idade: 25 anos

- Altura: 1.90cm

- Peso: 85kg

- Medidas(braço,peito etc):

 Pescoço: 43cm
 Ombro: 124cm
 Peito : 102cm
 Bíceps contraído: 38cm
 Antebraço: 31cm
 Cintura: 88cm
 Abdômen: 92cm
 Quadril: 100cm
 Coxa: 58cm
 Panturrilha: 40cm

- Percentual de gordura(BF): 15%(estimado)

https://ibb.co/fxhFfcX

- Tempo de treino: 1 ano e meio

- Objetivo: Clean Bulking

- Estrutura do ciclo

Drogas a serem utilizadas:

 

Enantato de Testosterona ( Lander Gold )

Undecilato de Boldenona ( Lander Gold )

https://ibb.co/Zz1xXTq

 

Aplicações Seg/Quinta

 

1-8   350mg/semana Enantato

1-8   500mg/semana Boldenona

9-16 500mg/semana Enantato

9-16 750mg/semana Boldenona

 

EA Anastrozol 0.5mg  DSDN

(vou fazer exame intra ciclo pra dosar melhor)

 

Como Pretendo fazer B&C não farei TPC.

 

Aceito sugestões sobre HCG! 

 

DIETA:

Meta diária: 3100kcal

 

Divisão dos Macros:

Carboidrato: 50% ( 382g )

Proteína:       30% ( 240g )

Gordura:        20% ( 68g )

 

Fonte de macro-nutrientes:

Carboidrato: arroz branco, banana, aveia.

Proteina: ovos, peito de frango, patinho.

Gordura: azeite de oliva, amendoim.

 

Suplementação:

Whey protein

Creatina

Multi vitamínico (OptiMen)

Ômega 3

(Aceito sugestões de suplementos)

 

 

HISTÓRIA DE VIDA:

Fui preso em agosto de 2017, nessa época eu era gordinho estava pesando 120kg, nos 3 primeiros meses de penitenciária perdi 40kg pois a comida era muito pouca fiquei parecendo um noiado de magro. Depois de 6 meses nessa situação resolvi começar a práticar alguma atividade fisica, acabei gostando do street workout pois a maioria dos exercícios sao feitos somente com o peso corporal, e na penitenciária não haviam pesos pra treinar musculação. Treinei cerca de 1ano e meio ate agora e nesta semana saí pra regime semi aberto. Agora em casa já consigo manipular minha alimentação, coisa que nesse tempo que estive preso era impossível. Sei que estou acima do BF% ideal pra iniciar o ciclo porém como eu disse no começo eu emagreci muito rápido e perdi muita massa magra, pretendo fazer esse bulking o mais limpo possível. Como sou frango e será o meu primeiro contato com esteróides creio que vai dá baixar um pouco o BF% durante o ciclo mesmo sendo um bulking ou manter estável pelo menos. Próximo Blast será Cutting.

 

FOTOS ATUAIS ( Estão ruins )

https://ibb.co/fHpyMm6
https://ibb.co/JdycX3q
https://ibb.co/L91fm7x
https://ibb.co/ZV0vFb0
https://ibb.co/SyYVSGJ

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Valeu mano, editei ali com a divisão da dieta que vou seguir. Espero que o pessoal dê uma olhada até segunda pois quero iniciar o relato já kkkk.

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