Peso Dos Alimentos

[Reginaldo. 2]

Por que depende do alimento?

No caso.. se estiver cozido é só olhar na tabela que você mandou as propriedades dele cozido..

Que excessão teria? :S

[junior_dnz 102]

A sim, agora entendi! hehe

[LeandroTwin 2084]

Nao...a tabela, quando nao mencionado o tipo de preparo especifico (o q é muito dificil de acontecer), mostra sempre os valores nutricionais do alimento da forma que ele é vendido, é a tabela daquilo que é vendido pro consumidor, no estado em que é vendido.

Para colocar um valor nutricional do produto cozido, o fabricante teria que especificar na tabela por exemplo: "Valor de 100g de produto cozido" e tambem o método exato de preparo, pois o peso do alimento depois de pronto pode variar desde o que se acrescenta a receita até o tempo de preparo...

portanto, se a tabela nao informar uma condiçao específica (cru, cozida, frita, assada), ela se refere ao alimento na condiçao em que ele é embalado e vendido ao consumidor.

Hmm, dei uma pesquisada e é isso mesmo, peço desculpas pro pessoal e pro Reginaldo, me enganei!

Vlw Junior!

Abração

[Reginaldo. 2]

@junior:

Heheh.. fecho todas então! ( chegou hoje a balança\õ.)

@leandro:

Capaz Leandrão.. sua intenção foi ajudar.. é o que importa

[Reginaldo. 2]

EDITEI LÁ EM CIMA PRA NÃO CRIAR NOVO TÓPICO!

[valtin 15]

É assim mesmo, até me assustei qnd precisei botar 3 colheres no melhor estilo montanha de albumina pra dar 30g.

[Reginaldo. 2]

É assim mesmo, até me assustei qnd precisei botar 3 colheres no melhor estilo montanha de albumina pra dar 30g.

Pois é.. mas normalmente eles botam pra mais, pro produto acabar mais rápido, e não pra menos.. não entendi essa.

Bom.. mas agora cheguei do treino e como arroz, feijão e peito de frango. Aí fui botando o arroz, colher por colher na balança até as 100g mais ou menos que eu comia(achava). Quando virei no prato não deu nem metade do que eu comia. Aí como não to ganhando peso quase.. to saindo do cutting, testando a dieta, tive que aumentar pra 150g. Feijão a mesma coisa.. botei menos de metade de uma concha na balança.. já bateu mais de 30g e teria que comer umas 80g.. devia dar uma concha mais ou menos no total.. Mas tá loco.. botei umas 150g também. Frango até que foi 'normal'.. tava fazendo mais ou menos certo.

Não sei se sou eu que era muito sem noção dos pesos.. ou dá uma diferença boa mesmo sem balança.

Abraços.

[Chun_li 31]

Eu pesei 100grs de macarrão cru e preparei,,,

Depois de cozido bateu 320grs..

Nos rótulos vem descrito os valores do alimento cru.

Comprei minha balança na casa&video,paguei 50 reais.Ela pesa desde 1gr até 3kgs.

Recomendo que comprem,vcs vão se surpreender,tem gente que coloca que come 200grs de carne,meu é muita coisa...

[junior_dnz 102]

a minha balança de alimentos foi um dos melhores investimentos que ja fiz ate hoje...quem tem condiçoes deveria comprar! deixa de comprar o whey por 1 mes e compra a balança!

PS: ainda compro uma de precisao pra pesar as quantidades menores xD

[Pina 1]

a minha balança de alimentos foi um dos melhores investimentos que ja fiz ate hoje...quem tem condiçoes deveria comprar! deixa de comprar o whey por 1 mes e compra a balança!

PS: ainda compro uma de precisao pra pesar as quantidades menores xD

Qual balança vc ta usando?