Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Duvida consumir besteiras 1x na semana


gamer87

Posts Recomendados

Dificil é saber sobre minha genetica, sempre busco mais intensidade ja treinei treino 2x na semana 5 ou 6 series por exercicio ja treinei 1x na semana agora faço dropsets 3 series por exercicios com sequencia dropset 2x na semana

 

é possivel contar essa calorias em algum site fornecendo o q consumo e quantidade?

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

1 minuto atrás, gamer87 disse:

Dificil é saber sobre minha genetica, sempre busco mais intensidade ja treinei treino 2x na semana 5 ou 6 series por exercicio ja treinei 1x na semana agora faço dropsets 3 series por exercicios com sequencia dropset 2x na semana

 

Isso é experiência, ou você já fez diversos tipos de treino e percebeu que um deles te trouxe mais resultados. Ou não fez isso.

 

1 minuto atrás, gamer87 disse:

é possivel contar essa calorias em algum site fornecendo o q consumo e quantidade?

 

Já falei sobre o aplicativo myfitnesspal. Possivelmente há outros sites.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Em 14/12/2019 em 13:23, matheuskr disse:

não tô, tem dias em que eu to assim... comi 2 potes de sorvete de 1 litro cada, 2 hamburguers com polenta e por ai vai...to calculando tudo aqui no papel, calculadora e passo pro notebook. aliás, sou exagerado desde criança pra tudo, só que eu me controlo muito durante a semana e gasto muito também. como eu vinha comendo muito pouco em função do estresse (e o próprio cutting), decidi subir as calorias hoje porque é pernicioso comer em deficit pra sempre... não é a toa que muitos estagnam no peso.

tem pessoas que conseguem comer muito em um dia sem passar mal, eu sou uma delas.

ooow seu safado...achava que tu era abuser só de estimulantes, mas é de rango tbm kkkkkkkkkkkkkkkkk

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

3 minutos atrás, Richard Thomas disse:

ooow seu safado...achava que tu era abuser só de estimulantes, mas é de rango tbm kkkkkkkkkkkkkkkkk

bah, ainda mais em época de natal...quando leio alguém dizendo: "não consigo comer 2000kcal" eu penso: "credo, eu como isso dai em menos de 1 hora se eu quiser". tu não é mt apreciador de hamburguer e gordices do tipo? kkkk

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

1 minuto atrás, matheuskr disse:

bah, ainda mais em época de natal...quando leio alguém dizendo: "não consigo comer 2000kcal" eu penso: "credo, eu como isso dai em menos de 1 hora se eu quiser". tu não é mt apreciador de hamburguer e gordices do tipo? kkkk

te falar que depois do meu bulk...estomago deve ter ficado como?! pq eu consigo comer grandes qtdes de rango tbm tranquilao....se for besteira entao......rapaz, hamburguer é meu ponto franco....o ultimo devia ter 500g só de carne e ainda tinha batata....comi em menos de 10min kkkkkkkk

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Olha as perguntas desses caras

 

Quer perder gordura, ganhar massa, comer porcaria, virar um sayadjin, aprender astrofísica durante o treino enquanto faz zumba.

 

Noção é uma coisa que passa longe.

Editado por lucasbsilva9
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

21 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Olha as perguntas desses caras

 

Quer perder gordura, ganhar massa, comer porcaria, virar um sayadjin, aprender astrofísica durante o treino enquanto faz zumba.

 

Noção é uma coisa que passa longe.

que caras? kk

39 minutos atrás, Richard Thomas disse:

te falar que depois do meu bulk...estomago deve ter ficado como?! pq eu consigo comer grandes qtdes de rango tbm tranquilao....se for besteira entao......rapaz, hamburguer é meu ponto franco....o ultimo devia ter 500g só de carne e ainda tinha batata....comi em menos de 10min kkkkkkkk

pois é! é exatamente isso que eu falo...não entendo como tem gente que não aprecia comer, por mim eu passaria o dia todo comendo. tem louco ai fora que fuma 60 cigarros por dia e come que nem um pequeno pássaro, dai não sei como vai conseguir hipertrofia

hamburguer e pizza é vida, não confio em quem não gosta disso...é espião dai.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Agora, matheuskr disse:

que caras? kk

 

falei brincando a respeito da galera com umas dúvidas que é só você dar um google que já tem a resposta (criador do tópico)... rsrssrsrsrsr  

Agora, matheuskr disse:

pois é! é exatamente isso que eu falo...não entendo como tem gente que não aprecia comer

 

se eu pudesse eu viveria sem comer... tenho apetite pra nada, bulking pra mim é um sofrimento... eu começo logo cedo mandando 1000 calorias só num shake para bater logo os macros 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...