Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Dados pessoais

Idade: 26anos

Altura: 170cm 

Tempo de treino de musculação: 5 anos

 

Medidas

Peso atual: 74kg

bf: 16%

Braço: 38cm 

Peito: 105cm 

Barriga (linha do umbigo): 90cm

Perna: 45cm

Pantirilha: 39cm

 

Objetivos

Chegar o mais próximo de 85kg com percentual em 12% ou menor. Volume e definição.

 

Ciclo

 24 semanas de ciclo divididos em 6 periodos de 4

 

1-4

2 ui GH ao acordar

2 ui GH antes de dormir 

 

5-8

2 ui GH ao acordar

Testosterona Mix 250mg/ml 1 x / semana

2 ui GH antes de dormir (pós-treino)

 

9-12

2 ui GH ao acordar

Stanazolol 100mg 2 x / semana

Proviron 25mg por dia 

2 ui GH antes de dormir 

 

Minha dúvida é: 

 

O ciclo está bom? Fariam algo diferente? 

Após o 3º mês o que devo fazer? 

Devo incluir algum intraciclo de tpc?

Após o ciclo, qual tpc utilizar?

 

Marcas dos danoninhos:

 

. GH (Bergamo) 30 ampolas/ mês 

. Testo mix (Susobolic) 250mg/mL

. Stanozolol (Landerlan) 50mg/mL

. Proviron (USP) 50mg/comprimido

 

 

Suplementação

. Whey Gold 

. L carnitina Max titanium 

. Omega 3

. Vitamina C

 

Treinos:

5x/ semana 

ABC

20min  de AEJ HIIT (l carnitina + cafeina antes do treino)

 

Vou iniciar o terceiro mês do ciclo e gostaria da opinião de vocês, sugestões etc


Valeu, tmj!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...