Diminuir lipomastia com Foto

[tds33 3]

Galera, tenho lipomastia estou em cutting, to na dúvida em relacao ao treino de peito, devo dar ênfase em qual parte superior? Medio? Inferior?

 

29 anos

69 kg

Bf 12%

Editado Dezembro 9, 2019 às 14:34 por tds33

[Fabio1988 101]

Em minha opinião, a sua dieta vai influenciar muito mais do que o treino em si (desde que bem montado). Os exercícios que existem para as "partes" do peitoral não são isoladores (claro que possuem ênfases ligeiramente diferentes, mas qualquer exercício trabalhará todo o peitoral). Por exemplo, um treino formado de supino reto + inclinado + mergulho na paralela já trabalha muito bem toda a região. Espero ter ajudado. Abraços!

Editado Dezembro 27, 2019 às 12:39 por andradeoliveira