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Por onde começar ?


yannbm

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Assim que terminar o ensino médio pretendo fazer facul de Educação Física. Porem muitos dizem que se aprende pouco sobre musculação lá, e o ideal é buscar conhecimento fora.

Tenho um conhecimento básico do básico, baseado em vídeos (Leandro Twin, Fernando Sardinha, Caio Bottura, Coach Rubens, etc...)

Mas quero me aprofundar mais, e sinceramente não sei por onde começar.

O que os senhores podem me indicar, desde já grato!.

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