Avaliação de Treino ABC2X Bulking

[faell87 50]

1 minuto atrás, joaowola disse:

 

Essa dosagem é bem baixa, provavelmente sua testo fica em níveis fisiológicos... então você pode se considerar natural.

Ha blz então! Vou seguir com esse treino de boa! e ver os resultados!

[arkham 1708]

32 minutos atrás, Rafael_Gomes disse:

sinto mais seguro no Smith! Tenho uma leve tendinite nos ombros e ainda sinto algumas dores, mas. o médico disse que posso treinar de leve por enquanto! Fazendo no Smith me sinto mais seguro e meu ombro não doi!

Tá explicado ! ?

[faell87 50]

3 minutos atrás, arkham disse:

Tá explicado ! ?

Neste ABC2X posso Fazer ABC Off ABC?

[arkham 1708]

1 hora atrás, Rafael_Gomes disse:

Neste ABC2X posso Fazer ABC Off ABC?

Poder até pode mais aí não conseguiria completar o treino na semana , teria q jogar o C pra outra semana , a não ser q vc possa treinar no domingo 

[faell87 50]

14 horas atrás, arkham disse:

Poder até pode mais aí não conseguiria completar o treino na semana , teria q jogar o C pra outra semana , a não ser q vc possa treinar no domingo 

Mano treino até o domingo! Seria justamente isso ABC OFF ABC .. SEG / TER/ QUAR OFF SEX / SAB /  DOM

[joaowola 54]

7 horas atrás, Rafael_Gomes disse:

Mano treino até o domingo! Seria justamente isso ABC OFF ABC .. SEG / TER/ QUAR OFF SEX / SAB /  DOM

 

Porque não faz OFF no domingo ao invés de quarta?

[Math Silva 3]

Esse treino é interessante pra quem já treina há 7 anos e vai iniciar o primeiro ciclo agora? (visando hipertrofia, dieta bulking)