Gabrielzs 0 Postado Abril 8, 2010 às 02:46 Compartilhar Postado Abril 8, 2010 às 02:46 Fzr rosca alternada no banco inclinado é FODA, vc sente o biceps piuxando embaixo ;D o pump é tremendo ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edunanet182 6 Postado Abril 8, 2010 às 03:07 Compartilhar Postado Abril 8, 2010 às 03:07 parabens dieta oteema !! é sempre bom alternar os exercicios de tempos em tempos !! o scoot eu aCHo um dos melhores pra biceps sinto até os grãos dos olhos saindo kkkk mas o 45 rosca altenado tbm eh fodastico bela troca, tbm altero exercicios e esses são um dos meus favoritos junto com a sonhada rosca direta q não tiro por nada kkkkk segue relatando brother q to sempre aki !!!!!!!!!!! abraços e boa noite ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gouki 32 Postado Abril 8, 2010 às 17:27 Autor Compartilhar Postado Abril 8, 2010 às 17:27 OASHEIOAOISAHEIHASOIHE muito foda mesmo e o pump é gigante eu tenho quase certeza que vo adicionar no combo um Xtend pra dar uma recuperação ainda melhor valeu ae a todos ps: ainda nao to com a glutamina que nao chego :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Abril 8, 2010 às 17:35 Compartilhar Postado Abril 8, 2010 às 17:35 faz falta a glutamina neah a minha acabou e porra to sewntindo a recuperação bem lenta ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edunanet182 6 Postado Abril 8, 2010 às 17:39 Compartilhar Postado Abril 8, 2010 às 17:39 OASHEIOAOISAHEIHASOIHE muito foda mesmo e o pump é gigante eu tenho quase certeza que vo adicionar no combo um Xtend pra dar uma recuperação ainda melhor valeu ae a todos ps: ainda nao to com a glutamina que nao chego :/ caraca q demora !! o meu tbm ta demorando é osso os vendedores moram mto longe kkkk segue firme aew brother ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
darkstyler 0 Postado Abril 9, 2010 às 11:00 Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 11:00 Continua firmeza aw Gouki to acompanhando tmb. Kero ver as fotos!!! Gouki vc podia dizer quanto ta gastando pra manter essa dieta e suplementação? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gouki 32 Postado Abril 9, 2010 às 18:33 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 18:33 Continua firmeza aw Gouki to acompanhando tmb. Kero ver as fotos!!! Gouki vc podia dizer quanto ta gastando pra manter essa dieta e suplementação? na dieta +- 300 a essa suplementação foi 500 foda :/ daqui a pouco 4° treino com shotgun e synthesize, a vontade é grande Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Abril 9, 2010 às 18:47 Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 18:47 vaai é grana com o que agente come neah mano., é foda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gouki 32 Postado Abril 9, 2010 às 19:30 Autor Compartilhar Postado Abril 9, 2010 às 19:30 oorra, vai mo grana com comida cara :/ Infelizmente nao vou poder treinar hoje . eu nao posso chegar atrasado na facul porque tem seminário. :/ FDP ! tava na maior vontade de treinar, mas além de tudo acordei muito tarde ; amanha é meu aniversário mas D A N E - S - E , vou treinar do mesmo jeito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Abril 10, 2010 às 01:33 Compartilhar Postado Abril 10, 2010 às 01:33 suahsuahsuahs opa, eu treinei no meu esse ano ! ;D foi um dia como outro qualquer... quantos vai fz mano !? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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