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Ciclo Deposteron + Oxandrolona + RAD 140


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Só pra constar, minha dieta está mais ou menos nessa estrutura (agora que farei o uso das drogas), pois antes as quantidades eram maiores.

 

      Leite 200ml
07:00     Whey protein
       4 bananas
      50g aveia
   
   
   10:00         200g mandioca cozida
      4 ovos
   
11:20  treino
   
12:30     150g arroz
     200gfrango/carne/peixe
   
   
         2 ovos inteiros
16:00        3 claras
        50g amendos
   
17:00        cardio
      40g dextrose (pós      cardio)
   
19:00     150g arroz
      200g frango
   
   22:30       albumina
      2 bananas
 

   50g castanha

 

Suplementação é o basicão mesmo, whey, creatina, albumina, bcaa e omega3.

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