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JhonathanReis

Ciclo : Oxandrolona + Propianato de Testosterona + Trembolona ( com fotos e relatos diário )

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Fala bando de monstros  !!
Irei começar meu segundo ciclo neste ano e queria a opinião de vocês. Pretendo postar também meus relatos até o fim do ciclo. 


Meus dados :
Idade : 28 anos
Peso : 83kg
Altura : 1,75
BF : 13,6 ( bioimpedância )
IMC : 27,4
Massa Muscular : 68,1kg
Água Corporal : 53.45L
Gordura Visceral : 3.0
Quadril : 102 cm
Cintura : 93 cm
Coxas : 60 cm
Braços : 33 cm (relaxado) e 35 cm (contraido)
Tempo de treino : 2 anos , sendo 8 meses a risca.

 

 

Estrutura do ciclo para CUTTING :  Todos são da Gold Labs


1-8 Oxandrolona 50mg TDS { 7:30 - 20mg / 15:00 - 20mg / 22:00 - 10mg }
1-8 Trembolona 300mg semana { aplicações seg. quart. e sext. 1m/100mg - 7:30 }
1-8 Propianato 600mg semana { aplicações seg. quart. e sext. 1m/200mg - 7:30 }


TPC:
Tamoxifeno ( Gold Labs ) - 1a14 = 40mg e de 15a28 = 20mg
Silimarina ( manipulado ) - 200mg TDS
Vitamina D ( manipulado ) e multivitaminico (Growth) - 1comp. TDS
Tribulus Terrestris (Now Foods ) - 1 comp. TDS

 

 

Estrutura da dieta : (obs. : Trabalho de madrugada 23:00 ás 07:00) 
Horário que durmo : 09:00 ás 15:00

 

 

Café da Manhã (07:40 ) =  2 fatias pão integral c/ pasta amendoim ou

2 fatias de pão integral +2  ovos mexido + 200ml suco natural 0Kcal ou panqueca (banana+aveia+ovo)


Pré Treino (15:15) = 3 ovos cozidos/omelete ou smoothie roxo (beterraba+suco integral de uva+gengibre) ou panqueca proteica (80gr aveia+banana+whey)


Pós Treino (18:00) = Whey protein+fruta

Janta (19:00 ) = 200gr arroz. 150 gr feijão , 200gr proteina e salada a vontade

Lanche da Noite (22:00) = 3 ovos cozidos

Lanche da Madrugada (01:20 ) =  1 maçã ou 2 bananas

Ceia (03:05 ) = Salada a vontade + proteína + gelatina

 

Em edição ainda , aguardando sugestões !! Obrigado.


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Editado por JhonathanReis
Mudança nas informações (veja o histórico de edições)

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não vejo motivo pra usar 1g de anastro TSD, quer jogar seu e2 lá pra baixo por qual motivo ?

e porque o tamoxifeno durante o protocolo tem problema com ginecomastia ?

 

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1 hora atrás, yCARE- disse:

não vejo motivo pra usar 1g de anastro TSD, quer jogar seu e2 lá pra baixo por qual motivo ?

e porque o tamoxifeno durante o protocolo tem problema com ginecomastia ?

 

O Anastrozol é um forte inibidor de aromatase. Por isso, ele serve para previne a formação de estrogênio em homens. Dudu Haluch

Amigo, obrigado por comentar, estou com estradiol alto, 43,5 pg/ml sendo o ideal entre 39,8 pg/mL ou inferior.
Tamoxifeno vou mandar justamente por causa da ginecomastia, pois tenho tendência a ter !

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4 minutos atrás, JhonathanReis disse:

O Anastrozol é um forte inibidor de aromatase. Por isso, ele serve para previne a formação de estrogênio em homens. Dudu Haluch

Amigo, obrigado por comentar, estou com estradiol alto, 43,5 pg/ml sendo o ideal entre 39,8 pg/mL ou inferior.
Tamoxifeno vou mandar justamente por causa da ginecomastia, pois tenho tendência a ter !

 

Ter E2 baixo também é tão ruim quanto ter um E2 alto. Só que o limite do E2 aumenta de acordo com o quão alta está a sua testosterona. Se você estiver com Testosterona a 1000ng/dl e E2 a 50 pg/ml é um limite até considerado normal. É mais importante, você estar tendo sintomas de E2 alto do que querer se basear nos valores de referencias de exames.

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4 minutos atrás, Mr Nobody disse:

 

Ter E2 baixo também é tão ruim quanto ter um E2 alto. Só que o limite do E2 aumenta de acordo com o quão alta está a sua testosterona. Se você estiver com Testosterona a 1000ng/dl e E2 a 50 pg/ml é um limite até considerado normal. É mais importante, você estar tendo sintomas de E2 alto do que querer se basear nos valores de referencias de exames.

Compreendi suas palavras . O ideal seria a retirada do Anastrozol da TPC ?

Editado por JhonathanReis (veja o histórico de edições)

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Bom dia !

 

Semana 1

Aplicação segunda feira  bem tranquila , não senti nada após aplicação. Mandei tbm 20mg das 50mg diária 

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Em 09/11/2019 em 18:35, yCARE- disse:

não vejo motivo pra usar 1g de anastro TSD, quer jogar seu e2 lá pra baixo por qual motivo ?

e porque o tamoxifeno durante o protocolo tem problema com ginecomastia ?

 

 

Como o rapaz falou, E2 baixo demais é ainda pior do que E2 alto, depressão, falta de libido, etc.

 

Isso é o seu primeiro ciclo?

kd as fotos?

Editado por RCP1304 (veja o histórico de edições)

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9 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

acompanhando , posta fotos se der tbm

Fotos postadas ! 😛

9 horas atrás, RCP1304 disse:

 

Como o rapaz falou, E2 baixo demais é ainda pior do que E2 alto, depressão, falta de libido, etc.

 

Isso é o seu primeiro ciclo?

kd as fotos?

Fotos postadas 😛

9 horas atrás, JhonathanReis disse:

Bom dia !

 

Semana 1

Aplicação segunda feira  bem tranquila , não senti nada após aplicação. Mandei tbm 20mg das 50mg diária 

Mandei mais 20mg 

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7 horas atrás, JhonathanReis disse:

Fotos postadas ! 😛

Fotos postadas 😛

Mandei mais 20mg 

Mandei as 10mg restante . Sentindo uma leve dor no local da aplicação ao andar , mas nada que não de pra suportar 

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4 horas atrás, VINI25 disse:

esse bf ta certo? 13?

Segundo a bioimpedância que realizei sim. 

4 horas atrás, RCP1304 disse:

 

nem aqui nem na china, kkkkk

também não tem 2 anos de treino nem fudendo.

Bom amigo , não vou polemizar no meu post , apenas te digo que cada um deve saber da sua vida e da minha pode ter certeza que sei bem mais que você . Mas agradeço a atenção ! Fica com Deus .

Editado por JhonathanReis (veja o histórico de edições)

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4 horas atrás, VINI25 disse:

imaginei kkkkk e não tem 8 meses de treino ai na risca nem fudendo rsarsrrsrssrs

Vc prefere acreditar no cara que comentou aleatório mas não no que postou ? Bom , seu direito . Eu sei da minha vida , resolvi me dedicar de vez a academia depois de vários acontecimentos durante o ano anterior. Cheguei a pesar 96kg a uns 2 anos atrás , tive bem próximo da depressão e foi malhando que me motivei novamente . Agradeço por comentar e bola pra frente !! 🤝😎

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1 hora atrás, JhonathanReis disse:

Vc prefere acreditar no cara que comentou aleatório mas não no que postou ? Bom , seu direito . Eu sei da minha vida , resolvi me dedicar de vez a academia depois de vários acontecimentos durante o ano anterior. Cheguei a pesar 96kg a uns 2 anos atrás , tive bem próximo da depressão e foi malhando que me motivei novamente . Agradeço por comentar e bola pra frente !! 🤝😎

top mano, brincadeiras a parte, bons ganhos e tamo junto, vai relatando pra nos ae, acompanhando!!

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8 horas atrás, JhonathanReis disse:

Bom dia seus monstros !!!

Terça feira sentindo dor no local da aplicação, fazendo compressa no local para amenizar.
Mandando 20mg de oxan diária.

Boa tarde a todos, mandei mais 20mg. Comi de pre treino uma panqueca proteica com banana ovo e aveia. Em relação a dor já esta estabilizada depois de meia hora de compressa fria .. indo agora pra academia , treino de perna !

1 hora atrás, VINI25 disse:

top mano, brincadeiras a parte, bons ganhos e tamo junto, vai relatando pra nos ae, acompanhando!!

vlw irmão,tamo ai pra somar sempre 

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9 minutos atrás, JhonathanReis disse:

Boa tarde a todos, mandei mais 20mg. Comi de pre treino uma panqueca proteica com banana ovo e aveia. Em relação a dor já esta estabilizada depois de meia hora de compressa fria .. indo agora pra academia , treino de perna !

vlw irmão,tamo ai pra somar sempre 

Top mano , tenta focar nas pernas e nas costas , o peito parece ser seu ponto forte

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10 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Top mano , tenta focar nas pernas e nas costas , o peito parece ser seu ponto forte

Obrigado pco. Treino perna 2x na semana e costa é um dos exercícios que mais curto.

2 minutos atrás, erikmf disse:

posta foto na 5 semana +- e relata como vai o psicológico

Pode deixar que posto sim. A ideia é posta a cada 2 semanas. Psicológico anda bem por enquanto, apenas 1 aplicação tbm kkkkkkkkkkk. Mas vou relatando com o tempo 

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11 horas atrás, JhonathanReis disse:

Boa tarde a todos, mandei mais 20mg. Comi de pre treino uma panqueca proteica com banana ovo e aveia. Em relação a dor já esta estabilizada depois de meia hora de compressa fria .. indo agora pra academia , treino de perna !

vlw irmão,tamo ai pra somar sempre 

As 22:00 mandei mais 10mg pra fechar a terça. Dor sumiu completamente . 

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Boa monstros...

Hoje mandei 20mg de oxandrolona as 7:30 e 1ml de cada , nenhum dor até o momento . Agora a tarde mandei mais 20mg de oxandrolona e Jajá academia mandar treino de peito e ombro 😎😎

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3 horas atrás, JhonathanReis disse:

Boa monstros...

Hoje mandei 20mg de oxandrolona as 7:30 e 1ml de cada , nenhum dor até o momento . Agora a tarde mandei mais 20mg de oxandrolona e Jajá academia mandar treino de peito e ombro 😎😎

Treino de peito foi bem intenso para quem não tem costume de pegar muito peso, acho que está começando a surtir efeito ou o psicológico esta me enganando ..kkkkkk Nessa aplicação nada de dor . Jaja trampo e mais 10mg de oxan !

 

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Bom dia .. 

Ontem ocorreu tudo nos conformes . Mandei somente as 50mg de Oxandrolona e treino de costa. Hoje mandei as 20mg diária e fiz a 3• aplicação, porém mandei no deltóide esquerdo . Tranquilo até o momento 

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Fala bando de monstros ... 

Primeira semana concluída com louvor . Dieta foi 100% , academia 6 dias e 1 de descanso , aplicações foram de boas fora algumas dores após aplicar e tomar os comprimidos de Oxandrolona foi tudo certo sem atrasos ou esquecimento . Vamos pra semana 2 !

Hoje apliquei no deltóide direito .. a primeira tentativa foi falha , senti um leve incômodo ao penetrar a agulha e resolvi não insistir em aprofundar e retirei e mandei mais pro lado, foi de boa , apenas voltou um pouquinho de sangue , mas nada assustador . Mandei as 20mg de oxandrolona tbm . Hoje treino de perna !

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Fala seus felas... Dei uma sumida , mas o ciclo continuou 

Segunda feira entro na Semana 6 e vou dar uma resumida aqui de como foram as semana que eu não relatei .

Todas as semana até a sem4 foram de boas. Sem nenhuma complicação. A partir da sem4 estava sentindo um desconforto no mamilo e resolvi entrar com o anastrozol e sinto que melhorou muito . A partir da sem5 conversando com meu orientador ele me indicou finalizar as 3 últimas semanas com 1ml de Stano DSDN e resolvi aceitar a ideia . 

A força anda monstra e me sinto bem diferente do início até aqui . 

Infelizmente o tribulus que pedi pela internet importado na veio e terei que manda manipular , mas na mesma proporção inicial . Restante da TPC já está tudo em mãos.. ah e mais um detalhe que além de entrar com o Anastrozol e Stano eu tbm aumentei mais 10mg de Oxandrolona, agora são 60mg TDS , isso desde da sem5 tbm. 

Amanhã será a 4 aplicação de 1ml de Stano e segunda a 16 aplicação de Trembolona e Propianato. 

Segunda tbm faço os exames para ver como está o eixo hormonal e tbm um espermograma para ver como está a parte de reprodução . 

Do mais um abraços a todos que estão me acompanhado até aqui e em breve as fotos e um antes e depois . 

 

Editado por JhonathanReis
Erros ortográfico (veja o histórico de edições)

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Em relação aos pesos na academia fica aqui um comparativo de antes e depois 

 

Aparelho ... Antes ... Agora 

 

Peito

 

Supino Reto... 15kg lado ... 30kg

Supino Inclinado...10kg lado ... 25kg

Supino Declinado ... 7.5kglado  ... 20kg

X Supino... 27kg máquina ... 53kg máquina

 

Costa 

 

Puxador frente... 21kg máquina ... 55kg

Puxador triângulo... 18kg máquina ... 52kg

Remada Cavalinha ... 30kg ... 60kg

Remada Curvada ... 20kg barra ... 50kg

Remada Puxador ... 27kg máquina ... 42kg

 

Perna 

 

Agachamento Livre ... 25kg lado 60kg

Agachamento Sumô ... 18kg Haltere... 30kg

Leg 45 ... 120kg máquina ... 220kg

Afundo Livre... 10kg barra ... 25kg

Agachamento Terra ... 40kg total ... 110kg

Leg Press .... 109kg máquina... 190kg 

Mesa Flexora ... 23kg .... 55k

Cadeira  Extensora .... 14kg ... 36kg

Cadeira Flexora ... 18kg ... 42kg

 

Bíceps

 

Rosca Direta ... 5kg lado ... 12.5kg 

Rosca Alternada ... 8kg Haltere... 14kg

Rosca Martelo ... 7kg Haltere ... 12kg

Scott .... 18kg máquina ... 28kg 

 

Tríceps

 

Corda ... 9kg máquina ... 23kg

Pulley ... 21kg máquina ... 50kg

Testa ... 2.5kg lado ... 7.5kg

Supinado ... 5kg lado ... 10kg

Paralela ... 28kg máquina ... 55kg 

 

Trapézio e Ombro 

 

Em breve coloco , não me recordo muito os valores 

 

 

 

 

Editado por JhonathanReis
Erros ortográfico (veja o histórico de edições)

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12 horas atrás, JhonathanReis disse:

Em relação aos pesos na academia fica aqui um comparativo de antes e depois 

 

Aparelho ... Antes ... Agora 

 

Peito

 

Supino Reto... 15kg lado ... 30kg

Supino Inclinado...10kg lado ... 25kg

Supino Declinado ... 7.5kglado  ... 20kg

X Supino... 27kg máquina ... 53kg máquina

 

Costa 

 

Puxador frente... 21kg máquina ... 55kg

Puxador triângulo... 18kg máquina ... 52kg

Remada Cavalinha ... 30kg ... 60kg

Remada Curvada ... 20kg barra ... 50kg

Remada Puxador ... 27kg máquina ... 42kg

 

Perna 

 

Agachamento Livre ... 25kg lado 60kg

Agachamento Sumô ... 18kg Haltere... 30kg

Leg 45 ... 120kg máquina ... 220kg

Afundo Livre... 10kg barra ... 25kg

Agachamento Terra ... 40kg total ... 110kg

Leg Press .... 109kg máquina... 190kg 

Mesa Flexora ... 23kg .... 55k

Cadeira  Extensora .... 14kg ... 36kg

Cadeira Flexora ... 18kg ... 42kg

 

Bíceps

 

Rosca Direta ... 5kg lado ... 12.5kg 

Rosca Alternada ... 8kg Haltere... 14kg

Rosca Martelo ... 7kg Haltere ... 12kg

Scott .... 18kg máquina ... 28kg 

 

Tríceps

 

Corda ... 9kg máquina ... 23kg

Pulley ... 21kg máquina ... 50kg

Testa ... 2.5kg lado ... 7.5kg

Supinado ... 5kg lado ... 10kg

Paralela ... 28kg máquina ... 55kg 

 

Trapézio e Ombro 

 

Em breve coloco , não me recordo muito os valores 

 

 

 

 

Show cara aumentou muito as cargas , ver isso da puta vontade de ciclar se eu aumentasse minhas cargas em 30% ja tava otimo

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Em 15/12/2019 em 13:42, Azyzz Br Remastered disse:

Show cara aumentou muito as cargas , ver isso da puta vontade de ciclar se eu aumentasse minhas cargas em 30% ja tava otimo

Meu irmão tô muito satisfeito com os resultados ... Hoje levantei 90kg no supino reto (peso total com a barra ). Nunca imaginei isso um dia cara !

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Tô vivo seus felas... Ciclo chegando ao fim , mais 2 semanas e finalizo .

Entrarei com HCG 5000ui por 2 semanas  para fazer ponte pra TPC. Resultados foram extremamente satisfatórios . Em breve posto as fotos e daqui alguns meses faço um novo ciclo , dessa vez quero dar uma crescida... Ah mas pq não fez bulking antes ?? PQ não estava nos meus planos !

 

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Agora, JhonathanReis disse:

Tô vivo seus felas... Ciclo chegando ao fim , mais 2 semanas e finalizo .

Entrarei com HCG 5000ui por 2 semanas  para fazer ponte pra TPC. Resultados foram extremamente satisfatórios . Em breve posto as fotos e daqui alguns meses faço um novo ciclo , dessa vez quero dar uma crescida... Ah mas pq não fez bulking antes ?? PQ não estava nos meus planos !

 

Posta foto ai pra nós irmão da evolução

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