gabrielrr 0 Postado Abril 2, 2010 às 23:40 Compartilhar Postado Abril 2, 2010 às 23:40 Opa.. então galera. eu comecei academia faz um mês até ai tudo bem neh! só que minha serie é horrível.. o kra la nem fez a fixa então. queria a opinião de vocês é pra ganhar massa! olha o que eu estou fazendo lá ! 2ª - Bíceps e Peito 3ª Costas e Tríceps 4ª Perna, panturrilha, etc. ! 5ª Ombro 6ª Bíceps e peito Me ajudem! Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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