Matheus Thomaz 0 Postado Novembro 5, 2019 às 23:22 Compartilhar Postado Novembro 5, 2019 às 23:22 (editado) Fala galera. Vim aqui pra receber ajuda de quem já fez um ciclo parecido, para ajustes, etc. Ano passado fiz um cut natural e foi a pior coisa que eu fiz, cheguei a perder 8kg em 2 semanas e claro, muita massa magra. Daqui 2 semanas termina meu bulk natural e então vou fazer um cut hormonizado desta vez, optei por um protocolo com oxandro: - 7 semanas, 40mg por dia (10mg a cada 6hrs). - Oxandro da Gold (alguém tem outra sugestão?) - Dieta padrão cut (baixando os carb e inserindo aerobs) - Aej e hiit -Começar os aerobs sem estimulantes e ir colocando aos poucos, no final do protocolo jogar franol (que já tenho guardado. 10 on, 10 off, 10 on) - tpc com tamox (1-15 40mg e ir diminuindo) 170cm 97kg 18-20%bf Braço 45cm Coxa 74cm Tórax 122cm Cintura 105cm A meta é chegar entre 12-15% de bf. Alguma sugestão/ dica/ ajuste? Editado Novembro 5, 2019 às 23:25 por Matheus Thomaz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Thomaz 0 Postado Novembro 6, 2019 às 00:08 Autor Compartilhar Postado Novembro 6, 2019 às 00:08 Consegui o que amigo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Thomaz 0 Postado Novembro 6, 2019 às 00:16 Autor Compartilhar Postado Novembro 6, 2019 às 00:16 Foi uma indicação da página Máfia BB, só pesquisar no insta, tem a página da Gold. Mas não sei se vou pegar essa, foi uma das dúvidas ali do post, quero ver se alguém tem outra sugestão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rego 6 Postado Novembro 6, 2019 às 00:52 Compartilhar Postado Novembro 6, 2019 às 00:52 Quanto tempo de aej e hiit? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Thomaz 0 Postado Novembro 6, 2019 às 00:56 Autor Compartilhar Postado Novembro 6, 2019 às 00:56 Aumentando gradativamente, tanto o tempo dos aerobs quanto a frequência. Provavelmente no final do cut estarei fazendo pelo menos 1 por dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5951 Postado Novembro 6, 2019 às 10:30 Compartilhar Postado Novembro 6, 2019 às 10:30 10 horas atrás, Matheus Thomaz disse: Foi uma indicação da página Máfia BB, só pesquisar no insta tudo certo pra dar errado... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Thomaz 0 Postado Novembro 6, 2019 às 11:52 Autor Compartilhar Postado Novembro 6, 2019 às 11:52 Alguma outra sugestão velho? Tô meio com o pé atrás de pegar Lander ou king e ser falsificado, a Gold Labs foi a única mais ou menos que achei, fora isso não tem mais nenhuma e ninguém com algum outro relato. Meu primo pegou esses dias uma Diana da grifo e disse que teve bons resultados, mas eu ainda prefiro ir na gold. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bamor 203 Postado Novembro 6, 2019 às 12:01 Compartilhar Postado Novembro 6, 2019 às 12:01 3 minutos atrás, Matheus Thomaz disse: Alguma outra sugestão velho? Tô meio com o pé atrás de pegar Lander ou king e ser falsificado, a Gold Labs foi a única mais ou menos que achei, fora isso não tem mais nenhuma e ninguém com algum outro relato. Meu primo pegou esses dias uma Diana da grifo e disse que teve bons resultados, mas eu ainda prefiro ir na gold. Entre os dois labs, eu prefiro muito mais lander, King Pharma eu já peguei subdosado e já li muito reclamação igual. Outro ponto, seu bf tá alto para usar anabolizantes. O dobro de colaterais e a metade dos resultados. Diminuiria para 6 semanas e aumentava a dosagem para 60mg/dia. Oxan tem uma meia vida de ~8 horas, sendo melhor dividir as doses 3x ao dia quando possível. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Thomaz 0 Postado Novembro 6, 2019 às 12:13 Autor Compartilhar Postado Novembro 6, 2019 às 12:13 4 minutos atrás, Bamor disse: Entre os dois labs, eu prefiro muito mais lander, King Pharma eu já peguei subdosado e já li muito reclamação igual. Outro ponto, seu bf tá alto para usar anabolizantes. O dobro de colaterais e a metade dos resultados. Diminuiria para 6 semanas e aumentava a dosagem para 60mg/dia. Oxan tem uma meia vida de ~8 horas, sendo melhor dividir as doses 3x ao dia quando possível. Então cara, bf herança do começo do ano parado essa B*. Queria um ea só pra segurar a massa mesmo durante o cut, por isso nem vou jogar uma testo junto, o intuito é justamente baixar a porcaria da BF. Quanto a colaterais, nunca tive problema com isso, meu organismo sempre reagiu bem quando usei, sem oleosidade, sem espinhas, sem estresse, só um pouco de queda de cabelo com testo. A dosagem eu joguei 40/dia 7 semanas p fechar com o pote de 100cp 20mg (tomaria meio a cada 6hrs). Não descarto usar cardarine ao invés da oxandro, mas até agora não vi nenhum relato sobre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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