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Posso treinar enquanto leio audiobook?


Johnrocksaints

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Olá, gostaria saber se algum de vocês treinam ouvindo audiobooks, eu não sei se isso atrapalha o treino porque você tem que contar as repetições e ao mesmo tempo entender o livro, também tem que contar os segundos para a próxima série. Na opinião de vocês não é certo treinar ouvindo audiobooks?

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10 horas atrás, Johnrocksaints disse:

Olá, gostaria saber se algum de vocês treinam ouvindo audiobooks, eu não sei se isso atrapalha o treino porque você tem que contar as repetições e ao mesmo tempo entender o livro, também tem que contar os segundos para a próxima série. Na opinião de vocês não é certo treinar ouvindo audiobooks?

Musculação nem a pau. Já tentei ouvir áudios mais didáticos, não da bom! 

 

Pra aeróbio é perfeito!

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