Dor Lombar durante e após o treino

[projetohuck2 3928]

Em 28/10/2019 em 12:50, Azyzz Br Remastered disse:

 

Kede você migue, saudades

 

[carlosfelipe.bas 5319]

Em 18/05/2023 em 16:43, cbum fanboy disse:

Eu sempre sintod or na lombar fazendo stiff, ate tirei do treino

 

se vc retirar todo exercício em que vc é fraco, vai ficar forte como?

 

Tragam a pá de ouro uahsuasha

Editado Maio 18, 2023 às 20:30 por carlosfelipe.bas

[GuruSheipado 9]

aconteceu comigo, e descobri que era tenis desgastado, e que não era para treino, ai troquei e melhorou muito, pq ajudou a melhorar minha postura, tinha tendencia de jogar mais peso na perna esquerda do q a direita quando percebi isso , comecei a me policiar e corrigir

[Gustavoxd 84]

Em 18/05/2023 em 17:29, carlosfelipe.bas disse:

 

se vc retirar todo exercício em que vc é fraco, vai ficar forte como?

 

Tragam a pá de ouro uahsuasha

na vdd eu tirei por achar que, por sentir dor, a execução tava errada, entende? e não conseguia corrigir... vc acha que devo manter tendo o core fraco?