Quando usamos um fio de azeita para cozinhar arroz, devemos agregar aos macros? Nem deu peso na Balanca

[lucasfsa1 12]

Você pesa os alimentos na balança ? Faz tudo contado sem erro? Se sim, eu gosto de contabilizar. Esse seu fio de azeite pode aumentar cerca de 5g de gordura a depender da quantidade e isso pode sim fazer alterações a longo prazo. A terceira pergunta é : Está utilizando um azeite de boa qualidade ? Se a resposta é não, vai ser pior ainda não contabilizar