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Quando usamos um fio de azeita para cozinhar arroz, devemos agregar aos macros? Nem deu peso na Balanca


Slipk

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Use arroz parbolizado

Não precisa de refogar

Índice glicêmico melhor do que arroz branco

 

E agora tem integral parbolizado

 

 

E quando o azeite é de qualidade, italiano extra virgem, prensado a frio com acidez baixa eu bebo dose tipo de pinga

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Normalmente quando você usa alguma tabela online com alimentos, o alimento já vem contabilizado com o uso de "gorduras" para a fritura.

 

No caso do arroz em si, a quantidade de gordura é ínfima - se nem deu peso na balança ou se fosse 1g - 9kcal é quase nada.

Editado por Visitante
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Se ficar preocupado depois de jogar o azeite na panela limpe com um papel toalha ou algo do tipo pra absorver, assim ficará na panela somente o minimo, como disseram acima nao se preocupe por essa quantidade minima de azeite, se preocupe por outras coisas, tem coisas mais importantes pra você se preocupar saca? 

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