Treino

[MatheusCouzzi 0]

Fala galera , uma pergunta a fazer ...

sobre treinos ...

tem problema treinar 2 vezes ao dia ? 

tipo , ombro de manhã e a noite costas ou bíceps de manhã e peito a noite .

logicamente  que o treino será rápido.

Editado Setembro 3, 2019 às 17:33 por MatheusCouzzi
erro de grafia

[Richard Thomas 3814]

cara, depende mto...depende da estrategia como um todo e principalmente da sua dieta e descanso....ainda que estes estejam ok, nao recomendaria fazer isso por mto tempo