Preciso seguir uma dieta Hipercalórica mas não sinto fome o que faço?

[L.eriksen17 18]

Usa alimentos mais caloricos nas refeições solidas e faça um hipercalorico pras refeições liquidas (No forum tem um monte de receita).

 

Acho fácil demais bater a meta de Kcal kkk

[Bruno Lima.ja2 7]

5 horas atrás, sxils disse:

há 2 anos atras eu tomei buclina + complexo B como estimulante de apetite, na época ganhei 4kg em 1 mes, estabilizei no mês seguinte e no outro ganhei mais 4kg. não me deu o famoso sono e eu tinha muita fome, jantava 2x e fazia cerca de 5 a 6 refeições bem volumosas por dia (o famoso pratão de pedreiro hahaha) e ainda beliscava sempre que podia.

 

se não quiser apelar pro remédio uma alternativa é ir aumentando o volume das refeições aos poucos e apelando pra alimentos bem calóricos.

Assim como o amigo acima, faço um hipercalórico caseiro sempre q to enjoada de comida ou quero dar um up, oq faço é o seguinte:

6 colheres bem cheias de amendoim torrado

1 colher de aveia

2 colheres de nescau

300 mL de leite integral

só bater tudo, fica muito gostoso, as vezes mando uma banana ou maçã no meio tbm.

 

buclina + complexo B pensei em usar isso mas to com medo do efeito de sono pois sou office boy imagina dormi na condução e perde os documentos kkkk ( ja Sinto muito sono naturalmente  . . .)

 

GALERA Li todos muito obg pela a ajuda de todos vou tentar fazer massa caseira entao ^^ e sei la apelar pra esse apetivin ou buclina + complexo b so to com medo do colateral do sono ...

[Carllos Godyr 363]

Da pra usar pasta de amendoim e leite condensado para bater os macros kkkkk.

 

Se precisar de refeição líquida os hipercalórico postados no tópico são ótimos para isso, melhor que os industriais que são puro açúcar

[Monique12 1]

Recomendo tomar  Apevitin,  antes de dormir.Nos primeiros três dias vc vai sentir uma sonolência,Tomando antes de dormir não haverá problema. Quando o colateral passar vc pode tomar 2x ao dia.Vc vai sentir uma fome fora do normal.Funciona mesmo , já cheguei a ganhar 7 kg em menos de um mês. Ele é um estimulante de apetite .