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[Fora do modelo]como montar o ciclo com que eu tenho


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Bom dia, eu tenho esse ciclo, eu pratico esporte regularmente, pesava 195kg, hj peso 140kg, mas quero melhorar minha forma física e fui comprando esses anabol aos poucos, e gostaria de saber como tomar, quero secar a gordura e ter qualidade de massa e

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musculo

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