Clara de Ovo Pasteurizada

[erikmf 179]

Eae fellas,

 

 

alguem ai toma clara de ovo pasteurizada pra bater as metas de proteína ? 

achei por 10 reais o kilo, é tipo a clara in natura, mas sem bactérias kkk

 

achei interessante dms pela facilidade e se tu deixar na geladeira ninguém vai comer pq ngm suporta o gosto daquilo, mas custo benefício top pra quem não conseguiu comer bem durante o dia e manda pra bater a meta na correria.

[CaladielZ 8]

Geralmente as pessoas chamam de albumina, mas é clara de ovo mesmo. Proteína é proteína. O whey só é considerado o melhor por ser de digestão rápida. Mas no caso da clara, é só ter em mente q demora mais pra digerir.

[erikmf 179]

1 hora atrás, CaladielZ disse:

Geralmente as pessoas chamam de albumina, mas é clara de ovo mesmo. Proteína é proteína. O whey só é considerado o melhor por ser de digestão rápida. Mas no caso da clara, é só ter em mente q demora mais pra digerir.

Albumina é em pó, eu to falando dela líquida! Praticamente in natura.

[tmz 6909]

Clara de ovo pasteurizada como o próprio nome diz, é clara de ovo!

É a mesma coisa que você pegar o OVO in natura e tirar a gema e comer a clara, excelente opção proteica. 

 

[erikmf 179]

5 minutos atrás, tmz disse:

Clara de ovo pasteurizada como o próprio nome diz, é clara de ovo!

É a mesma coisa que você pegar o OVO in natura e tirar a gema e comer a clara, excelente opção proteica. 

 

exatamente, mas 1 kilo 10 reais e não ter todo aquele trabalho kk eu não sabia que era tao barato, além de que menos bactérias é sempre interessante

[tmz 6909]

1 minuto atrás, erikmf disse:

exatamente, mas 1 kilo 10 reais e não ter todo aquele trabalho kk eu não sabia que era tao barato, além de que menos bactérias é sempre interessante

 

Pode usar pra bater com frutas pra atingir suas necessidades caloriass, sem risco de salmonela. 

É barato e de excelente qualidade.

 

[CaladielZ 8]

43 minutos atrás, erikmf disse:

Albumina é em pó, eu to falando dela líquida! Praticamente in natura.

Mesma coisa só q sem desidratar td é clara de ovo pasteurizada

[pxneto 81]

vc comprou no mercado tipo aquela das fleischeggs? pq lembro que na minha cidade qdo tinha era caro bagarai, rsss

mas se 1kg for 10 conto compensa demais.

[mpcosta82 2964]

2 horas atrás, erikmf disse:

Eae fellas,

 

 

alguem ai toma clara de ovo pasteurizada pra bater as metas de proteína ? 

achei por 10 reais o kilo, é tipo a clara in natura, mas sem bactérias kkk

 

achei interessante dms pela facilidade e se tu deixar na geladeira ninguém vai comer pq ngm suporta o gosto daquilo, mas custo benefício top pra quem não conseguiu comer bem durante o dia e manda pra bater a meta na correria.

 

Tem quantos gramas de proteína na embalagem de 1 kg?

[surf 1546]

30 minutos atrás, mpcosta82 disse:

 

Tem quantos gramas de proteína na embalagem de 1 kg?

 

a ultima vez q vi 1kg continha 30 claras, 90-100g de ptn +-