TheKingGamerBr 1840 Postado Agosto 19, 2019 às 02:56 Compartilhar Postado Agosto 19, 2019 às 02:56 Achei um canal de um cara que faz os equipamentos. Tem mais no canal dele : https://www.youtube.com/channel/UCNiytJlFcsihVXcD25LMgYQ/videos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuizLeandro 659 Postado Agosto 19, 2019 às 14:59 Compartilhar Postado Agosto 19, 2019 às 14:59 É, bicho, se você sabe soldar as opções são intermináveis... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sandrozc 151 Postado Agosto 19, 2019 às 15:02 Compartilhar Postado Agosto 19, 2019 às 15:02 2 minutos atrás, LuizLeandro disse: É, bicho, se você sabe soldar as opções são intermináveis... No youtube, procure: Oficina de Garagem - Curso de solda LuizLeandro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndersonT 111 Postado Agosto 19, 2019 às 15:35 Compartilhar Postado Agosto 19, 2019 às 15:35 Acho válido, só me atentaria com relação a espessura do Metalon, esses do vídeos logo estarão todos tortos, como alguns porcarias encontrados em academias, se não for uma material de espessura adequada, roldanas e cabos resistentes, não duram nada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Norton 3556 Postado Agosto 23, 2019 às 20:56 Compartilhar Postado Agosto 23, 2019 às 20:56 Da para usar madeira também é bem fácil de construir e as vezes você encontra até de graça. Eu fiz com umas sobras um half hack e uma máquina de hiperextensão lombar. Com extintor um logpress, com um pneu de carreta uma trap bar, com uma roldana de contrução um pulley, com bola de basquete um kettlebel e uma cinta de elevação de carga para remada alta, farms e cinto para as chinups. Com a criatividade podemos fazer muito com pouco. LuizLeandro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LuizLeandro 659 Postado Agosto 23, 2019 às 21:42 Compartilhar Postado Agosto 23, 2019 às 21:42 45 minutos atrás, Norton disse: Da para usar madeira também é bem fácil de construir e as vezes você encontra até de graça. Eu fiz com umas sobras um half hack e uma máquina de hiperextensão lombar. Com extintor um logpress, com um pneu de carreta uma trap bar, com uma roldana de contrução um pulley, com bola de basquete um kettlebel e uma cinta de elevação de carga para remada alta, farms e cinto para as chinups. Com a criatividade podemos fazer muito com pouco. Po, tira umas fotos desses aparelhos e mostra pra gente, cara! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Norton 3556 Postado Agosto 23, 2019 às 22:56 Compartilhar Postado Agosto 23, 2019 às 22:56 1 hora atrás, LuizLeandro disse: Po, tira umas fotos desses aparelhos e mostra pra gente, cara! Vou ver se tiro esse final de semana e posto aqui. TheKingGamerBr e LuizLeandro reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. Norton 3556 Postado Agosto 24, 2019 às 16:40 Este é um post popular. Compartilhar Postado Agosto 24, 2019 às 16:40 (editado) Máquina reverse hyper: Spoiler Pulley e umas argolas feitas com canos, pouco mais de duas polegadas: Spoiler Essa roldana suporta 100kg comprei no mercado livre. Já a corrente é removível deixei um elo(funciona como um gancho) com um corte para desmontar e guardar, o cano é concretado e também pode ser desmontado. Kettlebell: Spoiler Cada um pesa 20kg feitos a partir de bola de basquete. É bom ficar de olho nessas promoções que aparecem uma vez na vida. A uns meses comprei um kettlebell de 40kg por R$ 144,00 desconto de 90%. Bumper plates pneu: Spoiler Pesa sem as anilhas 40kg. Log Press extintor: Spoiler A base foi um extintor concretado por dentro, as alças são vergalhões bem grossos revestidos por canos. Cinta de elevação de carga, cinto para barras: Spoiler Estas cintas são inclusive melhores que as barras para exercícios de antebraço, bíceps, tríceps. A mecânica é bem diferente. Uma corda serviria para o mesmo propósito. Trap Bar pneu: Spoiler Esse pneu pesa 60kg o que economiza em anilhas para o terra, coloquei também um straps feito a partir de uma cinta de elevação de carga. Além de ter sido de graça ainda protege o piso, sem a necessidade de tablado. Ab Wheel, antiga anilha de cimento 10kg: Spoiler Half Hack de madeira: Spoiler Editado Agosto 24, 2019 às 17:47 por Norton Esserum, Praise, TheKingGamerBr e 3 outros reagiu a isso 6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aztecsony 4 Postado Agosto 24, 2019 às 19:15 Compartilhar Postado Agosto 24, 2019 às 19:15 2 horas atrás, Norton disse: Cinta de elevação de carga, cinto para barras: Ocultar conteúdo Estas cintas são inclusive melhores que as barras para exercícios de antebraço, bíceps, tríceps. A mecânica é bem diferente. Uma corda serviria para o mesmo propósito. Muito bom. Qual o comprimento dessas cintas? 1 metro? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuskr 1716 Postado Agosto 24, 2019 às 19:33 Compartilhar Postado Agosto 24, 2019 às 19:33 dai pro cara aprender a soldar, a primeira coisa é ter em mente que tem que ter um equipamento que preste...eu não incentivo isso, depois cai faisca nos olhos do cara e já viu, né? com certeza treinar em casa é melhor que aguentar esses fedorentos suando tudo que eles encostam, sem falar nos frescos de plantão que gostam de gritar pra fingir que tão no UFC Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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