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Olá a todos, me iniciei na vida de estudar sobre nutrição e exercicios para consegur mudar o estado que meu corpo se encontra. Oque complica meus estudos e a parte de nutrição, pos não sei oque estudo e onde estudo, se algum dos senhores puderem me dar um norte fico muito agradecido, e quando eu me torna um Mr. Olympia me lembrarei dos senhores, agradeço.

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