Evolução Feminina (108kg para 58kg) Atualizado 07/08/2019

[jeopaladino 0]

Sensacional, você parece mais jovem que antes.

[josemadruga_ 3930]

Evolução espetacular!!! Parabéns pelo esforço e pelo lindo shape!

[clari 2]

UAUUUU!!! Nem parece a mesma pessoa!!!

Evolução incrível, Maria!!! ?

Se possível queria uma ajudinha sua...

Perdi 15 kg recentemente, e agora, apesar de estar treinando pesado, ainda estou com muita flacidez na região dos culotes (onde minha gordura mais se concentrava) . Minha pele está com aquela consistência de ''gelatina'' chacoalhando quando ando, o que tem me desanimado bastante e me deixado muito frustrada ?

Fiquei admirada como você perdeu esse peso todo e não aparenta ter tido sobra de pele!

Você fez alguma cirurgia de retirada de excesso de pele?

Você poderia me dar uma dica a respeito de como gerenciar essa questão da flacidez?

Obrigada!

 

[Augusto Duarte 20]

Em 30/07/2019 em 21:26, Maria Cicilia disse:

 

Um antes e depois . Há 7 anos atrás cheguei aos 108 kg , essa é a única foto da época . Não conseguia encontrar roupas que me servissem , não gostava de fotos , quase fiquei diabética , sempre tive problemas com o peso , passei grande parte da minha vida entre uma dieta e outra , emagrecendo e engordando até resolver mudar definitivamente . Comecei aos poucos , reduzindo a quantidade de comida , cortando as sobremesas , fazendo atividade física e meu peso foi diminuindo , emagreci , depois passei por um processo de ganho de massa muscular e perda de gordura até chegar na fase atual .

 

 

Atualizado 07/08/2019

 

 

 

Me sigam no instagram: @mariaciciliacunha

Parabéns, Maria.

Continue!

[terrif1K 1]

Muito bom.