Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn


Power_tr00

Posts Recomendados

Publicidade

2 horas atrás, Power_tr00 disse:

Fala, meu povo, bom dia!

 

hoje foi meu dia de terra pra velocidade

 

o que rolou?

 

snatch grip deadlift EMOM 10x3 @ 100kg

 

hoje eu precisava resolver uns bagulhos cedinho, então após fazer o movimento principal do dia  fiz alongamento em suspensão pra descomprimir a coluna, segue jejum, segue o jogo e já resolvi a bagaça

 

 

vão fazer algo fantástico com suas vidas

pra cima

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  • Moderador
2 horas atrás, Power_tr00 disse:

Por causa da peste negra, o Trinity College foi fechado em 1666 e o cientista (sir Isaac Newton) foi para a casa de sua mãe em Woolsthorpe-by-Colsterworth. Foi neste ano de retiro que construiu quatro de suas principais descobertas: o Teorema Binomial, o cálculo, a lei da gravitação universal e a natureza das cores

Vc sempre adicionando conhecimentos.

 

2 horas atrás, Power_tr00 disse:

hoje foi dia de supino em intensidade média = supino em volume

Treinão!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...